恋愛は同時進行してもいい？後悔しないためのルールとメリット・デメリットを解説！

同時進行で恋愛するのはアリなのか、と疑問に思う人も少なくありません。

実際に、同時進行の恋愛をしている人も多くいます。

そこで同時進行の恋愛について徹底調査！

メリット・デメリットやおすすめの出会い方も紹介しています。

ぜひ、最後までご覧ください！

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同時進行の恋愛とは？

恋愛における「同時進行」とは複数の異性と同じタイミングでやりとりを続けている状態を指します。

例えば、AさんとLINEを続けながら、Bさんとは食事に行くといった状況がまさにそれです。

「同時に複数の人とやりとりなんて不誠実じゃないの？」と思う人も多いでしょう。

しかし、付き合っていない段階での比較や見極めとして行う同時進行は、恋愛市場では一般的。

特に結婚相談所では“仮交際”として複数人とのやりとりが認められていることが多いです。

ただし、やり方を間違えると相手を傷つけてしまうこともあるので、注意しましょう。

恋愛を同時進行するメリット

恋愛を同時進行すると聞いて、ネガティブな印象を持つ人がほとんどでしょう。

しかし、恋愛を同時進行させるメリットはあるのです。

そこで同時進行の恋愛がもたらすメリットを3つご紹介！

• 冷静な判断ができるようになる
• 1人に執着せず余裕が持てる
• 恋愛の練習になる

戦略的に恋愛をしたい人にとってはメリットの方が大きいかもしれません。

詳しく解説するので、ぜひご覧ください！

冷静な判断ができるようになる

恋愛感情が高まると、相手の良いところばかりに目がいきがちです。

いわば、恋は盲目状態。

1人の相手に集中してしまうと、冷静さを失い「付き合ってみたけどなんか違う」という失敗も起きるのです。

一方で、複数人と連絡を取り合っていると、自分の中で比較対象が自然とできます。

そのため、相手の本質を客観的に見やすくなるのです。

同時進行の恋愛であれば、以下の項目で複数の人を比較することができます。

• 会話のテンポ
• 価値観
• 返信頻度
• 将来への考え方

これらの条件で冷静に比較すると、自分にぴったりの人が見つかるでしょう。

「この人と本当に合うのか？」を冷静に見極める力が養われるはずです。

1人に執着せず余裕が持てる

同時進行で恋愛を進める最大のメリットのひとつが心に余裕が持てるという点。

1対1の関係だと、相手のちょっとした返信の遅れや言葉のニュアンスに敏感になり、不安や焦りが出てしまいます。

しかし、複数の人と同時にやり取りしていると「この人がダメでも、他にも話せる人がいる」という安心感が生まれるのです。

この余裕が、結果的に良い恋愛の雰囲気を作りやすくしてくれます。

焦りや不安が強いと、それが相手に伝わってしまうことも多いです。

余裕のあるコミュニケーションを意識するためにも、複数人とのやりとりは一つの戦略と言えるでしょう。

恋愛の練習になる

恋愛にブランクがある人や苦手意識がある人にとって、同時進行は恋愛トレーニング。

複数人と関われば、最初は緊張していたやりとりも徐々に慣れていきます。

そのため、同時進行の恋愛はコミュニケーション力や自己開示のスキルが磨かれるというメリットがあるのです。

「異性と何を話したらいいのかわからない」「気まずい空気が苦手」という人でも、回数を重ねるごとに自信がついてくるでしょう。

自然と前向きな姿勢になれること間違いなしです。

同時進行の恋愛に潜むデメリットと注意点

同時進行はメリットも多い一方で、デメリットも存在するのが現実です。

気をつけないと信頼を失ったり、自分自身をすり減らしてしまうリスクも抱えています。

そこで同時進行の恋愛に潜むデメリットと注意点を3つご紹介！

• 嘘をつくことに罪悪感を覚える
• 誰が本命かわからなくなる
• バレて関係が終わる可能性が高い

「効率的に恋愛できると思って始めたのに最終的には誰も残らない」というケースも少なくありません。

しっかりと確認して、注意しましょう。

嘘をつくことに罪悪感を覚える

複数人と同時にやり取りしていると、嘘をついて隠す場面がどうしても出てきます。

最初はフリーなんだから問題ないと思っていても、心がモヤモヤしてくるでしょう。

真剣に向き合ってくれている相手に対して「他にもやりとりしてる人がいる」とは言えずに後ろめたい気持ちになる人が多いです。

恋愛において“誠実さ”は重要な要素。

同時進行で関係を築くには、相手に不信感を与えない距離感や伝え方のバランス感覚も求められます。

誰が本命かわからなくなる

同時進行の恋愛で、最も良くない気持ちが迷いです。

複数人と連絡を取り続けていると「この人も良いしあの人も悪くない」と迷いが生じてきます。

最終的に誰か一人に絞る決断ができず、時間だけが過ぎていく可能性も高いです。

同時進行の本来の目的は自分に合う相手を見極めること。

それなのに、選択が先延ばしになってしまっては本末転倒です。

最終的に「もう誰でもいいかも…」という疲弊状態に陥ることもあるため、自分の気持ちを定期的に整理することが大切になります。

バレて関係が終わる可能性が高い

恋愛は“空気感”で邪な心がバレることがほとんどです。

「最近返信遅いな」「会話が上の空かも」と相手に気づかれると、一気に信頼が崩れることもあります。

特に、真剣な交際を求めている人ほど“同時進行＝遊び”と捉えてしまう傾向が強いです。

「せっかくいい感じだったのに、他にもいるの？」と失望させてしまったら、挽回は難しいかもしれません。

本命がいるなら、その人に対する誠実さを最優先に考えるべきでしょう。

同時進行の恋愛をするときに守りたい5つのルール

同時進行の恋愛は、一歩間違えれば浮気。

勢いで始めてしまうと信頼を失い、チャンスを逃してしまうこともあります。

そこで同時進行を恋愛をする時に守っておきたいルールを5つ解説！

• やりとりは2〜3人まで
• 嘘をつかず誠実さを忘れない
• 本命が決まったら、他の人には誠意を持って終わらせる
• 自分の気持ちを定期的に振り返る
• 相手のペースも大切にする

しっかりと確認しないと、上手くいかないかもしれません。

ぜひ、ご覧ください。

やりとりは2〜3人まで

同時進行は“数を打てば当たる”戦法ではありません。

むしろ、人数を増やしすぎるとメッセージ内容が混ざったり、返信が雑になって関係が途絶えがちになります。

理想は2〜3人。

1人ひとりと丁寧にやり取りができ、相手のこともしっかり見極めやすくなるでしょう。

結果として、良い関係に発展しやすくなります。

「自分が無理なく向き合える人数」に抑えることが、同時進行を長続きさせる秘訣です。

嘘をつかず、誠実さを忘れない

同時進行の恋愛をしている人は、同時進行であることを隠しがちです。

しかし、それは不誠実な恋愛。

同時進行の恋愛を受け入れがたい人に行えば、上手くいくものも上手くいきません。

誠実に複数人の人とやりとりをしていることを相手に伝えましょう。

受け入れてくれる人とだけ、同時進行の恋愛をしてください。

嫌だと言う人には強要せずに、縁がなかったと諦めましょう。

本命が決まったら、他の人には誠意を持って終わらせる

「この人と真剣に向き合いたい」と思える相手に出会えたら、他の人との関係はきちんと整理してください。

ズルズルと関係を続けるなんてことはもってのほか。

後々トラブルや誤解を生む原因になります。

終わらせる際はフェードアウトではなく、短くても丁寧なメッセージで感謝と区切りを伝えましょう。

以下に終わりを告げる例文をまとめてみました。

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誠実に向き合うことで、お互い嫌な思いをせずに気持ちよく終えることができます！

自分の気持ちを定期的に振り返る

複数人と関わっていると、相手の気持ちばかり気にしてしまいがち。

自分の本音を見失ってしまいます。

自分は何を大事にしたいのか、どんな相手を求めているのかを定期的に振り返ることが大切です。

迷ったときは、以下の項目をチェックしてみましょう！

• 会話の内容
• 会った後の気持ち
• 将来を想像できるか

同時進行している中で、これらの項目を意識してみてください。

恋愛は感情の動きが大きいものです。

だからこそ、定期的なセルフチェックが心の軸を整えてくれるでしょう。

相手のペースも大切にする

同時進行していると「この子ともっと早く仲良くならないと！」と焦り自分本位なアプローチをしてしまうことがあります。

しかし、恋愛は一人でするものではありません。

“二人のペース”が合ってこそ本当の恋愛なのです。

また、AさんのペースがBさんには合わないかもしれません。

「相手はどんなペースを心地よく感じているか？」とその人を思いやることが大切です。

“自分軸＋相手の歩幅を意識する”

それが同時進行の恋愛において重要なポイントなのです。

恋愛を同時進行したいなら、こんな出会い方がおすすめ！

同時進行の恋愛を上手に進めたいなら、出会い方の選び方がとても重要です。

職場や友人の紹介では、同時進行を受け入れてくれないことが多く、トラブルの元となってしまい⁨⁩ます。

そこで、同時進行を前提にした出会い方としておすすめの2つをご紹介！

複数人とやりとりしながら相性を比較でき同時進行の恋愛がしやすいサービスを大公開します。

段階的に本命を見つけていくことが可能なので、ぜひ参考にしてみてください！

複数人と同時にやりとりしたい人には「マッチングアプリ」

複数人と会って相性の合う相手を見つけたい人には、マッチングアプリが最適。

たくさんの人に同時にアプローチができるので、本命を見極めるまで比較したい人にぴったりです。

とはいえ、同時進行の恋愛を考えている人にとって、どんなアプリが合うのかわからないですよね。

そこで、同時進行がしやすいアプリを4つ以下にまとめました！

アプリ名	公式	同時進行しやすさ	特徴
tinder	こちらをタップ	★★★★★	ライトな出会いや複数人と並行は 当たり前の文化
タップル	こちらをタップ	★★★★☆	おでかけ機能で即デート！ 気軽な恋愛派に◎
バチェラーデート	こちらをタップ	★★★★☆	毎週AIが自動で相手をマッチング その後、週1デート形式
with	こちらをタップ	★★★★☆	相性診断で複数人と比較しやすい。 メッセージのテンポも軽め。

搭載機能や活動している人の特徴も様々です。

ぜひ、それぞれ使ってみて自分に合う人を探してみてください！

仮交際制度で比較・見極めをしたいなら「結婚相談所」

「ちゃんと結婚を見据えた相手を見極めたい」

そんな人にぴったりなのが結婚相談所の仮交際制度です。

結婚相談所では、最初に「お見合い」をしてお互いの意思が一致すると“仮交際”に進みます。

この期間中は複数人との交際がOK。

本交際（＝真剣交際）に進むまでに、本当に合う人は誰かを見極められる仕組みになっています。

特におすすめなのは、下記のような結婚相談所です。

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IBJメンバーズ	こちらをタップ	★★★★☆	成婚重視＆サポート充実！ 仮交際→真剣交際の流れが明確。
ゼクシィ縁結びエージェント	こちらをタップ	★★★★☆	仮交際制度あり。 サポートが柔らかめで初心者にも◎

「同時進行＝不誠実」というイメージがつきにくいのも、結婚相談所ならではの強み。

気持ちに余裕を持ちながら、本気の出会いをじっくり比較したい人にはぴったりの選択肢です。

まとめ｜同時進行は慎重に。焦らず誠実な恋愛をしよう

今回は同時進行の恋愛についてご紹介しました。

「同時進行＝悪」ではありません。

むしろ、現代の恋愛や婚活においては“一人に絞る前に複数人と関係を築く”のは自然な流れでもあります。

ただし、それにはマナーと誠実さが不可欠。

軽い気持ちで複数人と関わってしまえば、自分自身も傷つく結果になりかねません。

ルールと敬意を忘れずに、自分に合った愛を見つけましょう！