更新日:2025年07月03日

30代からモテる人の共通点は?モテる人に現れる変化や兆しからモテるコツまでご紹介!

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30代からモテるアイキャッチ

誰でも一度は「モテたい」という願望を持ったことがあるでしょう。

実は、モテている30代の全員が生まれながらにしてモテているとは限りません。

30代からモテるコツを網羅することで、10代・20代よりもモテることができます。

ということで、30代からモテる人の特徴をご紹介!

モテる人に共通している点や具体的な方法も解説しています。

30代からモテたい方は、ぜひご覧ください!

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真の恋の道は、茨の道
純平

マッチングアプリを中心に恋愛・婚活に関する記事を多数執筆。
自身もマッチングアプリ歴5年の経験を持ち、リアルな成功談・失敗談を交えながら、読者がより良い出会いを掴めるよう実践的なアドバイスを提供。

30代からモテる人とは?モテる理由3選

30代からモテたいモテる理由3選

「男は30から」「女性は30代からが魅力的」と言われるように、実は恋愛市場において30代はチャンスの年代

では、なぜ30代がチャンスなのでしょうか?

ということで、30代からモテる理由についてご紹介!

モテている人に共通している点について詳しく解説していきます。

30代をモテ期に変化させたい方は、参考にしてみてください!

経済的・精神的な余裕

30代からモテる経済的余裕

30代になってモテるようになった人に共通する大きな要素が経済的・精神的な余裕です。

20代の頃は収入やキャリアが安定せず、恋愛も不安定さがある人がほとんど。

しかし、30代に入ると仕事での経験が増え、収入もある程度安定してくる人が多くなります。

それは精神にも影響し、振る舞いや生活スタイルに余裕が持てるように。

若い頃にはなかった魅力として現れ、自然とモテ始めます。

恋愛に対する価値観の成熟

恋愛に対する価値観が成熟している30代はモテます。

20代の頃の恋愛は理想や感情を優先しがちで「好きだから付き合う」「ドキドキするから惹かれる」のように感覚的な恋が多くなりがちに。

ですが、モテる30代は継続できる人間関係を第一に考えられるようになります。

また、過去の恋愛を振り返りながら、恋愛に対する判断や選び方に落ち着きが出てくるように。

その結果、30代から恋愛がうまくいき始めモテる人が増えていきます。

「男は30から」「女性は30からが魅力的」の価値観

「男は30から、女性は30から本当の魅力が出る」というイメージは、実際に恋愛や結婚の場面でも多くの人が感じていることです。

30代になると求められる魅力は変わり、落ち着き・安定感・包容力といった人間的な魅力を重視するように。

そのため、社会的にも仕事も恋愛もバランスが取れている30代はモテるようになります。

また、「女は30まで」という考えは過去の話です。

若さだけでは出せない、人間力を磨いた女性は30代からモテ期に突入していきます。

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純平
日本の婚期が全体的に遅れていることも関係しています!

30代からモテるようになった人の特徴3選

30代からモテる人とはモテるようになった人の特徴

20代の頃は全くモテなかったのに、30代に入ると恋愛がうまくいったという話は有名です。

実は、モテる30代はある要素を身につける努力をしています。

ということで、30代からモテるようになった人の特徴をご紹介!

モテる特徴や魅力は気持ち次第で落とし込むこともできます。

自分を変えていきたいという方は、ぜひ参考にしてみてください!

会話や対応に余裕があり、相手を尊重できる

30代からモテるようになった人に共通しているのが、会話や対応に余裕があるという点。

聞く力や受け止める姿勢を自然と持っている人は、恋愛の場面でも好印象を与えます。

また、焦らずに相手のペースに合わせられるのも30代の魅力。

相手をコントロールしようとせず尊重できる点が特徴です。

モテる30代は、言葉の選び方や立ち振る舞いに滲み出る余裕を持ち合わせています。

見た目に清潔感と落ち着きがある

30代からモテたい身だしなみ

30代からモテる人は、見た目や清潔さに気を配っています。

これは30代に限ったことではありません。

どの年代でも、清潔感が無い人がモテるパターンは少ないでしょう。

モテる人の大半は身だしなみに気を遣い、自己管理ができている特徴があります。

これらに気を使うことのできる30代は大人の魅力も相まって、実は20代よりもモテることも可能です!

恋愛を目的化せず、自分の人生を楽しんでいる

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モテる30代は恋愛を目的化せず、自分の人生を楽しんでいる傾向があります。

10代・20代の恋愛は誰かと関係を築くことを目的としがちで、関係性の本質を見失っていることが多いです。

一方、30代になると恋愛と私生活の両立が上手くなり、目的化しづらくなります。

仕事やプライベートの時間を大切にするようになるため、恋愛に一喜一憂することなく落ち着いた姿勢で臨めるように。

そのため、自分の人生そのものを楽しんでいる30代はモテています。

【外見・内面・行動】30代からモテるようになるコツ3選

30代になれば誰でも自然にモテるようになるわけではありません。

モテるために少なくとも行動しています。

そんな30代でモテるようになるためには具体的にどのように行動すればいいのでしょうか。

ということで、30代からモテるようになるコツをご紹介!

以下の3つの項目に分けてまとめています。

  • 外見編|身だしなみと清潔感
  • 内面編|余裕と自信のつけ方
  • 行動編|恋愛から遠ざかっていても今すぐできること

この3つが攻略できていると、モテる30代に一歩近づくことができます。

今の自分を少しでも変えたいという方は、ぜひご覧ください!

外見編|身だしなみと清潔感

30代からモテたい外見編

まずは、外見である身だしなみと清潔感に気を使うことが大切です。

身だしなみが整っており、清潔感のある30代はモテています。

そのため、今から改善を目指していきたい方は、以下のポイントを意識して過ごしてみましょう!

  • 髪型
  • 体臭・口臭
  • 服装
  • スキンケア
  • 体型管理

最低限これらのポイントを押さえていると、清潔感のあるモテる大人に近づけます。

外見の理想があるとしたら、自身も同レベルに到達するくらいの気持ちで磨いていきましょう!

内面編|余裕と自信のつけ方

30代からモテたい内面編

30代からモテるには、外見だけでなく内面を磨く必要があります。

そのために、余裕と自信を身につけ自己肯定感を高めることが大切です。

そこで、自己肯定感を高める方法を以下にまとめました。

  • 自分を褒める
  • 失敗から学ぶ
  • 他人と比べない
  • 自分を大切にする
  • コミュニケーション力を上げる
  • 仕事のスキルアップを目指す
  • 自己管理能力を上げる

30代からモテる人は、10代・20代には無い余裕と自信を持ち合わせていることがほとんど。

根拠のない自信ではなく仕事面でも実績を出し、余裕のある生活を構築していきましょう!

行動編|恋愛から遠ざかっていても今すぐできること

30代からモテたい行動編

30代で恋愛から遠ざかりがちになってしまう人は多くいます。

価値観の変化や仕事に注力し、恋愛に時間が割けないのでしょう。

そんな状況でも、恋愛に踏み込みやすいツールがマッチングアプリと結婚相談所です。

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純平
マッチングアプリは恋愛・出会いたい人向け、結婚相談所は結婚を見据えた恋愛ができます!

ということで、恋スタが厳選した30代のためのマッチングアプリ・結婚相談所をご紹介!

30代からモテたい人にぴったりのアプリ・相談所だけをピックアップしました。

行動に移していきたい方は、ぜひ参考にしてみてください!

マッチングアプリ

今や出会いのための王道ツールとなったマッチングアプリ。

そんなマッチングアプリは、年齢を問わず出会いを求められると多くの人に利用されています。

そこで、30代需要の高いマッチングアプリを3つご紹介!

幅広い人と繋がれるアプリのため、恋愛へ踏み込んでみたい方はぜひご覧ください。

30代が利用しやすいマッチングアプリ3選

アプリ名 アプリの特徴
1位

業界最大級の会員数!2,000万人を突破!

マッチングアプリ業界No.1の登録者を誇るペアーズ。ペアーズで交際・結婚した人、累計70万以上を超え実績も文句なしです!何のアプリを使おうか迷っているならペアーズを利用すれば、素敵な出会いを見つけることができるでしょう!

2位

価値観で繋がる新感覚マッチング!

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3位

結婚への第一歩に最適!

本気で結婚をしたい方向けの婚活マッチングアプリ。

婚活初心者も問題なし!人生のパートナーを探しましょう!

純平イメージ
純平
女性は無料で始められるため、この機会に一歩踏み出してみましょう!

結婚相談所

初めから結婚を見据えたお付き合いをしたい方は結婚相談所がおすすめです。

30代は結婚を真剣に考え始める人が多くなります。

だからこそ、30代にマッチする結婚相談所選びが大切です。

ということで、30代から始めやすい結婚相談所をご紹介!

結婚相談所によって特徴や料金体系が大きく異なるため、比較しながら見てみてください!

30代が利用しやすい結婚相談所3選

結婚相談所名 結婚相談所の特徴
1位
ゼクシィ縁結びエージェント

騒動満足度No.1

1年以内の結婚を目指せるゼクシィ縁結びエージェント。

1ヶ月以内のお見合い成婚率はなんと80%です。

結婚相談所の利用が初めてという方も、ゼクシィ縁結びエージェントなら間違いないでしょう!

2位
IBJメンバーズ

会員数・成婚数No. 1

「出会い~婚約」まで伴走し、結婚までのさまざまなハードルを越えていくところまでプロである専任カウンセラーがサポートするIBJメンバーズ。

婚活パーティーや街コンも頻繁に開催されており、さまざまな出会いを提供してくれます。

本気の婚活ならIBJグループが安心です!

3位
ツヴァイ

業界最大級10.2万人の会員

成婚数No. 1を誇り、全国に54店舗を構えるツヴァイ。

9つの豊富な出会い方からご自身にマッチするものを選択できます。

迷った方は、まずツヴァイを利用していれば間違い無いでしょう!

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純平
結婚相談所の入会から、平均1年で成婚する方がほとんどです!

まとめ

ここまで、30代からモテる人の特徴についてご紹介しました!

30代からモテる人は、理由もなしにモテているわけではありません。

その背景には、自分磨きや日常生活での意識などの努力が必ずあります。

「30代こそはモテたい・自分を変えたい」という意思がある方は、今すぐ行動に移してみてください!

大人の魅力が溢れる30代を目指していきましょう!

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