20代男性のマッチングアプリの現実とは？【20代男性のリアルな恋愛事情を徹底解説】

手軽に出会いが見つかると、多くの人が利用しているマッチングアプリ。

中でも、20代男性の利用率は驚異の約50％です。

しかし、多くの20代男性が“マッチングアプリの現実の厳しさ”に直面しています。

そこで、20代男性がマッチングアプリでぶつかる現実を徹底解説！

以下のようなポイントをわかりやすく紹介していきます。

1. 20代男性のマッチングアプリでの現実
2. 女性が感じる20代男性への印象
3. マッチングアプリでの効率良い出会い方
4. 20代男性におすすめのマッチングアプリ

「結局、マッチングアプリって意味あるの？」と感じている人こそ、この記事を読めば“勝ち方”が見えてくるはずです！

ぜひ、最後までご覧ください。

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20代男性のマッチングアプリの現実は”厳しい”

20代男性のマッチングアプリ事情は、率直に「厳しい」のが現状。

「多くの人がやっているから」と対策せずに始めてしまうと、アプリに不満を感じてせっかくのチャンスを自ら失ってしまうことになるでしょう。

アプリはプロフィールだけで第一印象が決まり、さらに女性側には日々多くのアプローチが届きやすくなっています。

同じ20代でも写真の雰囲気が良い人にいいねが集中したり、メッセージが上手い人が会う約束まで一気に進んだりなんてことは日常茶飯事です。

逆に、真面目に使っているのに「遊び目的っぽい」と誤解されると、丁寧な人ほど損をしやすくなるように・・・。

つまり、厳しいのは「あなたの価値が低いから」ではなく、アプリという場が短時間で判断される環境だからなのです。

しっかりと対策しなければ、運命の人とは出会えずに終わってしまうでしょう。

20代男性の現実が
厳しい理由とは？

20代男性が「アプリは厳しい」と感じるのは、本人の魅力不足ではなく起きやすい“負けパターン”がいくつかあるからです。

そこで、20男性の現実が厳しい理由をご紹介します。

ポイントは以下の4つ。

1. 20代男性のユーザー数はかなり多い
2. 見た目で評価されることが多い
3. 遊び目的として見られる
4. 収入・安定感の観点で不利

自分に当てはまる部分が見つかれば、改善も同じだけ早くなります。

ぜひ、参考にしてみてください。

1.20代男性のユーザー数は
かなり多い

マッチングアプリを始めてすぐ「思ったより“いいね”がもらえない…」と感じた20代男性は多いことでしょう。

しかし、それは“あなたが悪い”わけではありません。

アプリの仕組み上、20代男性は最も競争率が高い層だからです。

多くの人気アプリでは男性ユーザーが女性の約2倍存在しています。

つまり、女性1人に対して複数の男性がアプローチしている状態なのです。

その結果、女性側の検索画面で埋もれやすく、プロフィールを開かれないまま流れていくことがあります。

対策としては、以下のような検索で見られる要素を優先して整えるのが早道です。

• メイン写真は“他撮り”を使用
• サブ写真は趣味・雰囲気2〜3枚
• 自己紹介は短すぎない
• 目的と人柄が分かる構成に

まずは“開かれる確率”を上げるだけで、マッチ数は変わってきます。

2.見た目で評価されることが多い

マッチングアプリでは、どうしても最初は写真で判断されやすいです。

これは外見至上主義というより、相手が情報不足の中で判断する以上、写真が最大の材料になるため。

例えば、同じ顔立ちでも「清潔感」「服装のサイズ感」「髪型」「表情」で印象は大きく変わります。

以下は、20代女性の「重視するポイントTOP5」です。

※恋スタ調べ

このデータからもわかるように、20代男性は“中身”を見てもらう前に、プロフィールや写真でふるいにかけられていることが多いのです。

とはいえ「スペックが高くないとダメ」というわけではありません。

スペックそのものよりも「この人、ちゃんとしてるな」と思わせることが重要なのです。

女性が見ているのは、イケメンかどうか以上に“生活感の整い方”。

プロフィール写真では以下のポイントを意識すると良いでしょう。

1. 自然光のある場所で撮る
2. 笑顔か口角が少し上がった表情
3. 背景が散らかっていない写真に

盛りすぎや加工のしすぎは、会ったときのギャップ要因にもなります。

結果的に損をしやすいので、“良く見せる”より“誠実に整える”が安全です。

3.遊び目的として見られる

20代男性は、女性から「軽そう」「遊び慣れていそう」と見られることがあります。

理由は単純で、アプリには恋活・遊び・婚活が混在しており、さらに過去に嫌な経験をした女性ほど警戒が強くなるからです。

逆に、目的と価値観を明確にし、会うまでの手順が丁寧だと同じ20代でも安心感が出ます。

ポイントは「誠実そうに見える言動」を最初から設計することです。

後から挽回するより、入口で誤解を減らす方が効率的に進みます。

4.収入・安定感の観点で不利

婚活寄りの女性や、将来を見据えて相手を探している人ほど、収入や職業の安定感を重視します。

20代はキャリア形成の途中であることが多く、年収欄や職業欄だけ見ると不利になりやすいです。

以下が年齢別の平均年収。

出典：三菱UFJ銀行

この表から分かる通り、30代や40代に比べると年収の差は明らかです。

ただし、ここは“数字の勝負”というより安心材料の提示で挽回できます。

「まだ若い」ことは不利にもなりますが、誠実さが伝われば「伸びしろ」や「一緒に作る未来」として評価されるケースも。

メッセージや1回1回のデートで誠実さをアピールすると良いでしょう！

【体験談】女性が感じている”20代男性のリアルな印象”

20代男性がマッチングアプリでどう見られているのか。

実際に20代男性とやり取りした女性たちの生の声を集めると「思っていた以上に厳しい評価」が並びます。

ここでは、恋スタ編集部が独自に実施したインタビュー調査（2024年10月〜11月実施、20代〜30代女性127名）をもとに、女性が感じている20代男性のリアルな印象をご紹介します。

本音だからこそ耳が痛い内容もありますが、これを知ることで「なぜマッチングしないのか」「なぜ会話が続かないのか」が見えてきます。

「子供っぽい人が多い」

最も多かった声が「子供っぽい」という印象です。

メッセージのやり取りやプロフィールの書き方・デート中の態度など、あらゆる場面で「大人の余裕が感じられない」と評価されています。

以下が実際の声です。

28歳女性・会社員

20代前半の男性とマッチングして、初デートで居酒屋に行ったんですが、店員さんへの態度が横柄だったり、自分の話ばかりだったり…。「この人、本当に社会人？」って思いました。見た目は大人でも、中身が伴ってない人が多い印象です。

26歳女性・看護師

プロフィールに「ゲーム好き」「アニメ好き」だけ書いてあって、趣味が学生時代から変わってないんだろうなって感じる人が多い。悪いことじゃないけど「大人になってからの趣味や楽しみは？」って思っちゃいます。

30歳女性・事務職

メッセージで「今日何してた？」「暇〜」みたいなノリで話しかけてくる20代男性、正直キツいです。こっちは仕事終わりで疲れてるのに、友達感覚でLINEしてくる感じが子供っぽくて…。もう少し相手の状況を考えてほしい。

このように、同じ年齢でも女性は男性に子供っぽさを感じてしまうのです。

そこで、女性が男性に対して子供っぽいと感じるポイントを以下にまとめてみました。

「大人っぽさ」は年齢ではなく、態度や配慮に表れます。

これらのポイントを意識すれば、余裕や紳士らしさを醸し出せるはずです。

「遊び目的ばっかり」

次に多かったのが「遊び目的の人が多い」という声。

特に、20代前半〜中盤の男性に対して女性は「真剣な恋愛を求めていない」と感じることが多いようです。

以下が、実際の声。

27歳女性・IT企業

20代男性とマッチングすると、初回デートで「今度家来る？」とか「泊まりで旅行行かない？」とか、すぐに体の関係を求めてくる人が多すぎます。真面目に恋愛したいのに、遊び相手探しにしか見えなくて萎えます。

25歳女性・美容師

プロフィールに「恋活」って書いてあるのに、メッセージで「今日会えない？」って急に言ってくる人。明らかにワンナイト狙いですよね。20代男性は軽い人が多いから、最初から信用できない。

29歳女性・公務員

20代前半の男性って、複数の女性と同時進行してるのが丸わかりなんですよね。メッセージのテンションがバラバラだったり、前に話したことを忘れてたり。真剣に向き合ってくれてる感じがしない。

せっかくの時間を無駄にしてしまったと感じる女性が多いようです。

女性が遊び目的だと感じる20代男性の特徴を以下にまとめてみました。

遊び目的と思われた瞬間、女性は離れていきます。

実際に遊び目的で利用している場合は、同じ目的のユーザーが多いアプリを利用すると良いでしょう。

「結婚に真剣なユーザーがいない」

20代後半の女性からは「20代男性は結婚を考えていない」という声が目立ちました。

特に、20代後半の女性は結婚を視野に入れている人が多いため、同年代の男性の「まだ遊びたい」感覚とのギャップに苦しんでいるようです。

28歳女性・銀行員

28歳になって、そろそろ結婚を考えてるんですが、同年代の20代後半男性とマッチングしても「まだ結婚は考えてない」「とりあえず恋人が欲しい」って人ばかり。こっちは時間がないのに、温度差がありすぎて辛いです。

27歳女性・薬剤師

プロフィールに「2〜3年以内に結婚したい」って書いてたのに、実際に会ったら「仕事が落ち着いたら考える」とか言われて。だったら最初から書くなよって思いました。20代男性は結婚に対して曖昧な人が多すぎます。

29歳女性・教師

20代男性とやり取りしてると「まだ若いし、焦る必要ないでしょ」みたいな空気感を感じるんです。こっちは30歳目前で焦ってるのに、この温度差はキツい。結局、30代男性の方が真剣度が高いから、そっちを選んじゃいます。

以下は女性が結婚へ前向きでないと感じる男性の特徴です。

20代後半女性との温度差は、マッチング後のすれ違いの原因になります。

マッチした後に「結婚はまだ考えてない」としっかり説明するか、恋活目的のユーザーが多いアプリを使うと良いでしょう。

「落ち着きのある人が少ない」

最後に多かったのが「落ち着きがない」という印象です。

メッセージのやり取り、デート中の態度、会話の内容など、あらゆる場面で「落ち着きのなさ」が女性にネガティブな印象を与えています。

以下が、実際の女性の声です。

26歳女性・アパレル

20代男性って、メッセージの返信が異常に早いか、異常に遅いかの両極端。早すぎると「暇なの？」って思うし、遅すぎると「興味ないのかな」って思う。30代男性の方が、ちょうど良いテンポで返してくれる人が多い気がします。

28歳女性・営業職

デート中にスマホばっかり見てる20代男性、本当に多いです。インスタ見たり、LINEチェックしたり…。「私との時間、つまらないの？」って思っちゃいます。もう少し落ち着いて、目の前の相手に集中してほしい。

27歳女性・広報

会話が浅い人が多いです。「趣味は？」「休日何してる？」みたいな質問ばかりで、深い話にならない。こっちが仕事の話をしても「へ〜、大変そう」で終わり。もう少し落ち着いて、ちゃんと会話してほしいです。

これらの声を見てみると、多くの女性とやり取りしている中で会話が作業のようになってしまっている男性が多いようです。

そのため「落ち着きがない」「私に興味がない」と思わせてしているのでしょう。

以下は、女性が「落ち着きがない」と感じる20代男性の特徴です。

多くの人とやり取りしているのは良いですが、やり取りする最大人数を決めてアプリを利用すると良いでしょう。

そうすれば、落ち着きのある男性を演出することができます。

「落ち着き」は、大人の男性としての魅力を大きく左右するでしょう。

【目的別】20代男性が
効率よく出会う方法を解説！

マッチングアプリで成果が出ない原因の多くは、努力不足ではなく「目的と行動が噛み合っていない」ことです。

遊び・恋活・婚活で、刺さるプロフィールも誘い方も変わります。

ここでは目的別に、最短で出会いへつなげる考え方を整理してご紹介！

• “遊び目的”の効率的な出会い方
• “恋活目的”の効率的な出会い方
• “婚活目的”の効率的な出会い方

これらを知っておけば「せっかくマッチしても次に進まない」ということがなくなるはずです。

ぜひ、参考にしてください。

“遊び目的”の効率的な出会い方

遊び目的での出会いは、テンポと相性が合う相手を早めに見極めるのがポイントです。

ただし、露骨さは逆効果になりやすいので、軽さより“気楽さ”を出すと成功しやすくなります。

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遊び目的でも、最初から距離を詰めると警戒されやすいです。会うまでの導線を「丁寧に短く」作る方が、結果的に早いと感じます。

具体的には、次の流れがスムーズです。

1. メッセージは趣味・休日・お店の話
2. 3〜5往復で軽くお茶か一杯を提案
3. 場所は駅近・人目のある店を選ぶ

相手の反応が薄い場合は深追いせず、テンポが合う人に寄せた方が効率が上がります。

“恋活目的”の効率的な出会い方

会うまでのスピードより「会った後に続くか」が重要な恋活目的での出会い。

そのためには、プロフィールで“好きな過ごし方”と“人柄”が伝わることが前提になります。

輝

恋活は「いい人そう」だけだと埋もれます。何が好きで、どんな時間を一緒に過ごしたいかまで書くと、相性で選ばれやすくなります。

恋活で効く効率的な出会い方は次の通り。

• 自己紹介に「休日の過ごし方」を記載
• 「一緒にしたいこと」を記載
• 初デートは短時間で切り上げる

恋活は初回で盛り上げるよりも「次も会えそう」を作る方が強いです。

“婚活目的”の効率的な出会い方

婚活目的なら、同じ目的の人が集まりやすい場を選ぶことが最優先です。

恋活中心の場で婚活をするコツを掴むと、相手の温度感とズレて消耗しやすくなります。

輝

婚活は「アプリで頑張る」より「婚活の人が多い場所に行く」が大事です。同じ努力でも、土俵が合うだけで勝率が変わります。

婚活目的で意識したい要点はこちらです。

また、婚活では身元確認の厳しいサービスも選択肢になります。

入会要件や必要書類、料金はサービスごとに異なるため、検討時は必ず公式情報を確認してください。

20代男性がマッチングアプリで気をつけるべき落とし穴

20代男性は伸びしろがある一方、ちょっとした言動で損をしやすいです。

そこで、実際によくある落とし穴を3つに絞ってご紹介！

1. 目的を曖昧にすると“遊び目的扱い”される
2. 返信ペースのムラが“余裕のなさ”に直結
3. 早く会おうとすると”子供っぽい””危険”と思われる

当てはまる部分があれば、早めに直すだけで反応が変わります。

ぜひ、チェックしてみてください！

目的を曖昧にすると
“遊び目的扱い”される

目的が曖昧だと、女性は安全側に倒して「遊びかも」と判断しやすいです。

なぜなら、アプリは嘘も混ざる可能性があるため、相手は確信が持てない情報を信用しにくい特徴も。

恋活なら「まずは相性を見て、合えばお付き合いしたいです。」のように一言足すだけで印象が締まります。

目的の明確化は、誠実さの表現にもつながります。

返信ペースのムラが
“余裕のなさ”に直結

返信が早すぎたり遅すぎたりすると、相手は不安になります。

特に、最初だけ即レスで途中から急に遅くなるパターンは「他に本命がいるのかな」と疑われやすいです。

もちろん仕事や生活がありますが、伝え方で印象は変わります。

「日中は返信が遅くなりがちですが、夜にまとめて返します。」と添えるだけでも、受け取り方は柔らかくなるのです。

安定したやり取りのコツを掴むと、落ち着きの証明として信頼度が上がります。

早く会おうとすると
”子供っぽい””危険”と思われる

会うまでのスピード感は大事ですが、急ぎすぎると逆効果にもなります。

女性側が警戒する理由は「安全か分からない」「体目的かもしれない」といったリスクがあるためです。

例えば、1〜2通で「今日会える？」は、相手によっては即ブロックの対象になります。

おすすめは、短いやり取りの後に“段階を踏んだ誘い方”にすることです。

• よければ今度お茶しませんか
• 平日夜か土日のどちらがいいですか？
• カフェで1時間程でも大丈夫です

この流れなら、早めに会う提案でも安心感を残せます。

【タイプ別】20代男性におすすめマッチングアプリをご紹介！

20代男性がマッチングアプリを選ぶ際、最も重要なのは「自分の目的に合ったアプリを選ぶこと」です。

遊び目的なのに婚活アプリを使っても温度感が合わず、逆に真剣な恋活をしたいのにカジュアルなアプリを使っても理想の相手とは出会えません。

ここでは、遊び・恋活・婚活の3つのタイプ別に20代男性に最もおすすめのマッチングアプリを厳選してご紹介します。

目的とアプリのミスマッチが「出会えない」「疲れる」の最大の原因です。

輝

まずは自分が「遊び・恋活・婚活」のどれを求めているのかを明確にして、それに合ったアプリを選びましょう！

まとめ

20代男性のマッチングアプリが厳しいと言われるのは、競争が多いことに加えて「遊び目的かも」という警戒が重なりやすいからです。

ただし、厳しい状況は固定ではなく、目的に合う土俵選びと誤解を生まないプロフィール設計で大きく改善します。

まずは「自分は遊び・恋活・婚活のどれなのか」を言語化し、写真の清潔感・自己紹介の具体性・誘い方の段取りを整えてみてください。

やることを絞るほど、結果は早く出やすいです。

無理に背伸びせず、誠実に“整える”方向で進めれば、20代はむしろ強みとして活きていきます。

※本記事は一部にAIを活用して作成し、編集部が内容確認のうえ公開しています。