
マッチングアプリで理想の相手と出会うためには、プロフィールの作り込みが最重要です。
どれだけ魅力的な人でもプロフィールが適当だと「いいね!」はもらえません。
実際、マッチング率が高い人ほどプロフィール写真や自己紹介文に工夫を凝らしています。
ということで、男女共通で使える最新プロフィールの書き方について徹底解説!
大学生や社会人それぞれに合った書き方、性格や趣味のアピール方法や対処法まで網羅しています。
マッチ率を格段に上げていきたいという方は、ぜひ参考にしてみてください!

20代・30代の婚活事情に詳しく、独身男女のリアルな悩みに寄り添う記事を多数執筆。
男女両方の視点を意識した分析に定評があり、「読むと自分の未来が見えてくる」と読者から支持を集めている。
マッチングアプリのプロフィールで重要な3つのポイント
マッチングアプリで成功するためには、プロフィールを構成する3つの要素をバランスよく整えることが不可欠です。
そこで、プロフィール作成において特に重要なポイントをご紹介!
「プロフィール写真」「自己紹介文」「詳細項目」の3つのポイントについて解説。
これらをしっかり押さえることで他のユーザーと差別化され、マッチ率が飛躍的に向上します。
第一印象を決めるプロフィール写真

マッチングアプリにおいて、プロフィール写真は最も重要な要素です。
ユーザーが最初に目にするのは写真であり、写真の選択次第でプロフィールに差がつきます。
そのため、プロフィール写真の適切な選択・撮り方を知ることが重要です。
プロフィール写真のポイント
| ポイント | 詳細 |
|---|---|
| メイン写真 | 顔がはっきり写った笑顔 自然光で撮影 |
| サブ写真 | 全身写真・趣味 日常の様子3〜5枚 |
| 避けるべき写真 | 自撮り 過度な加工 集合写真 画質が粗い写真 清潔感のない写真 |
| 男性のポイント | 清潔な髪型・服装 爽やかな笑顔 趣味やアクティブさ |
| 女性のポイント | 自然な笑顔 ナチュラルメイク 加工しすぎない 明るい雰囲気 |
メイン写真では顔がしっかり見える角度で撮影し、笑顔を意識することが大切です。
サブ写真には趣味を楽しんでいる様子や全身が写った写真を入れることで、人柄やライフスタイルが伝わりやすくなります。
過度な加工写真は実物とのギャップを生み、初デートで相手に不信感を与える可能性があるため避けましょう!
人柄が伝わる自己紹介文

自己紹介文は、プロフィール写真で興味を持ってもらった後に読まれる重要な要素です。
マッチングアプリでは性格や価値観、どんな人と出会いたいかが伝わるかどうかがマッチングの成否を分けます。
そのため、自己紹介文が空欄であったり数行しか書いていないと「真剣に出会いを探していない」と判断されることに。
自己紹介文は300〜500文字程度が理想的です。
長すぎると読まれず、短すぎると情報不足で興味を持たれません。
「よろしくお願いします」だけで終わらず「気軽にいいね!してください」「まずはメッセージから仲良くなれたら嬉しいです」。
このように、相手に行動を促す一文を入れると反応率が上がります。
箇条書きを使うと読みやすくなりますが、完全に箇条書きだけにするのではなく文章と組み合わせたハイブリッド型がおすすめです。
詳細項目の充実度

マッチングアプリには、自己紹介文以外にも「身長・居住地・年収・お酒・タバコ・休日・結婚観」などの詳細項目があります。
これらの項目をしっかり埋めることで検索されやすくなりマッチ率向上に。
逆にプロフィール項目が空欄だらけだと、いいね!をもらえるチャンスを逃します。
特に、休日・お酒・タバコ・結婚観などは相手が重視する項目です。
嘘をつく必要はありませんが、できるだけすべての項目を埋めるようにしましょう!
性格診断が用意されているアプリでは、正直に答えることで相性の良い相手とマッチしやすくなるのです。
このように、プロフィール項目の充実度が高いほどプロフィールは魅力的に映り、マッチング成功率が高まります。
読みやすい自己紹介文の書き方|コピペ推奨例文3選
自己紹介文は、プロフィールの中で最もあなたの個性や人柄を伝えられる部分です。
しかし、「何を書けばいいか分からない」「文章が苦手」という人も多いでしょう。
そこで、男女共通で使える自己紹介文の基本構成とすぐにコピペして使える例文をご紹介!
例文をベースに自分の趣味や仕事に置き換えるだけで、魅力的なプロフィールが完成します。
文章型・箇条書き型・ハイブリッド型のそれぞれにメリットがあるので、自分に合ったスタイルを選んで活用してみてください!
好印象な自己紹介文の基本構成5ステップ
自己紹介文を書く時は相手に伝えたい情報を整理し、読みやすい流れで構成することが重要です。
以下の5ステップに沿って書くことで、誰でも好印象な自己紹介文を作成できます。
自己紹介文の基本構成
この5ステップを意識するだけで自己紹介文の構成がしっかりと整い、読みやすく好印象なプロフィールに仕上がります。
特に、③休日の過ごし方は相手がデートをイメージしやすくなるため具体的に書くことがポイントです。
また、④理想の相手・デート観を書くことで、あなたがどんな関係を求めているのかが明確になりミスマッチを防げます。

【パターン1】文章型の例文
文章型は、自然な流れで自分の人柄や雰囲気を伝えやすいスタイルです。
柔らかい印象を与えたい人や丁寧なコミュニケーションを好む相手に向いています。
内容は読み応えがあり、あなたの性格や価値観がしっかり伝わるのが特徴です。
はじめまして!プロフィールを見てくださりありがとうございます。 都内のIT企業で働いている27歳です。仕事は忙しいですが、休日はしっかりリフレッシュして過ごしています。 休日はアクティブに過ごすことが多く、ドライブや自然の中でのんびりするのも好きです。 まずはメッセージで仲良くなって、気が合えばカフェやご飯に行けたらと思っています。気軽にいいね!してください。
最近はカフェ巡りにハマっていて、美味しいコーヒーを探すのが楽しみです。映画鑑賞も好きで、特にヒューマンドラマやコメディをよく観ます。
一緒にいて笑い合える関係を築けたら嬉しいです。
よろしくお願いします!
このように丁寧でしっかりした印象を与えることができます。
ただし、長すぎると読まれない可能性があるため、300〜400文字程度に収めるのがベストです。
【パターン2】箇条書き型の例文
箇条書き型は、情報が整理されていて読みやすく、忙しい相手にも短時間で伝わりやすいスタイルです。
視覚的にスッキリしているため、スクロールされずにしっかり読んでもらえる確率が高まります。
特に、多くの情報を簡潔に伝えたい人におすすめです。
はじめまして!プロフィールを見てくださりありがとうございます。 【基本情報】 【趣味・好きなこと】 【休日の過ごし方】 【こんな人と出会いたい】 気軽にいいね!してください。よろしくお願いします!
・27歳、都内在住
・IT企業勤務(エンジニア)
・身長172cm
・カフェ巡り(コーヒーが大好き)
・映画鑑賞(ヒューマンドラマ、コメディ)
・ドライブ、自然の中でのんびり
・友人とカフェやご飯
・映画館やドライブ
・家でまったり映画鑑賞
・一緒にいて笑い合える人
・まずはメッセージから仲良くなって、気が合えばカフェやご飯に行けたら嬉しいです!
特に、20代〜30代の社会人やマッチングアプリ初心者におすすめです。
ただし、箇条書きだけだと少し味気ない印象を与える可能性もあるため、次に紹介するハイブリッド型も検討してみてください!
【パターン3】ハイブリッド型の例文
ハイブリッド型は文章と箇条書きを組み合わせたスタイルで、読みやすさと親しみやすさを両立できます。
文章で人柄を伝えつつ箇条書きで情報を整理することで、バランスの取れたプロフィールになります。
最もマッチ率が高いとされるスタイルです。
はじめまして!プロフィールを見てくださりありがとうございます。 都内のIT企業で働いている27歳です。仕事は忙しいですが、休日はしっかりリフレッシュして過ごしています。 【趣味・好きなこと】 休日はアクティブに過ごすことが多く、友人とカフェに行ったり、ドライブで少し遠出したりしています。一緒にいて笑い合える関係を築けたら嬉しいです。 まずはメッセージで仲良くなって、気が合えばカフェやご飯に行きましょう!気軽にいいね!してください。よろしくお願いします!
・カフェ巡り(コーヒーが大好き)
・映画鑑賞(ヒューマンドラマ、コメディ)
・ドライブ、自然の中でのんびり
どんなタイプの相手にも刺さりやすく、迷ったらこのスタイルを選ぶのがおすすめです。
文章で温かみを出しつつ箇条書きで情報を整理することで、プロフィールの完成度が格段に上がります。

プロフィール項目一覧と書き方のコツ

マッチングアプリには自己紹介文以外にも「基本情報・ライフスタイル・恋愛観・結婚観・趣味・性格診断」といった詳細項目があります。
これらの項目をしっかり埋めることで検索されやすくなり、マッチ率が大幅に向上すること間違いなしです。
ということで、プロフィール項目の書き方のコツを具体的にご紹介!
それぞれの項目で何を意識すべきかを理解し、魅力的なプロフィールを完成させましょう。
基本情報
基本情報は相手が最初にチェックする項目です。
「年齢・居住地・身長・体型・年収・学歴・職業」などが該当します。
これらの項目は相手が条件検索をする際に使われるため、できるだけ正確に入力することが重要です。
嘘をついても後にトラブルとなる可能性が高く、信頼を失う原因にもなります。
| 項目 | 書き方のポイント |
|---|---|
| 年齢 | 年齢詐称は信頼を失う |
| 居住地 | 都道府県・市区町村まで |
| 身長 | 平均 男性は170cm以上 女性は150〜165cm |
| 体型 | 客観的に選ぶ 周囲の意見を聞く |
| 年収 | 婚活アプリで重要 |
| 学歴 | 大卒・高卒など正直に |
| 職業 | 具体的に記載 |
基本情報は、相手があなたを検索する際の判断材料になります。
また、年収は婚活アプリでは重視されますが、恋活アプリでは「答えたくない」を選んでも問題ありません。
大切なのは、嘘をつかずに正確な情報を記載することです!
ライフスタイル

ライフスタイルは相手との日常生活を測るための項目です。
ここでは「休日・お酒・タバコ・同居人・車の有無」などが聞かれます。
これらは相手との相性を判断するための重要な要素です。
特に、お酒やタバコは価値観が合わない相手とのミスマッチを防ぐために必ず記載しましょう。
また、「休日」が合わないとデートがしにくいため、予定の一致は重要なポイントです。
恋愛観・結婚観の書き方
恋愛観・結婚観は、真剣度や将来のビジョンを相手に伝えるための重要な項目です。
しっかりと記載することで同じ目的を持った相手とマッチしやすくなり、時間の無駄を防げるように。
恋愛観・結婚観は、真剣度が高いアプリほど重視されます。
特に、婚活アプリでは結婚に対する意思が明確でないと、真剣に相手を探している人からスルーされることに。
恋愛観・結婚観を明確にすることで、価値観の合う相手とマッチしやすくなりミスマッチを防げます。
性格診断は正直に答える

多くのマッチングアプリには、「性格診断」や「心理テスト」の機能があります。
これは、相性の良い相手とマッチングしやすくするための仕組みです。
性格診断では「社交的・慎重派・計画的・自由奔放」などの性格タイプが判定されます。

性格診断はアプリ側が用意した質問に答えるだけなので手間もかかりません。
むしろ、性格診断をしっかり受けることでプロフィールの充実度が上がり、マッチ率が向上します。
また、実際に会ったときにギャップが生まれてしまうので正直に答えるのがベストです。
【男女別】自己紹介文で差がつくポイントと注意点
- 信頼感
- 経済力
- リードする力
- 親しみやすさ
- 柔らかい雰囲気
- ポジティブさ
実は男性と女性では、プロフィールで求められるポイントが少し異なります。
そこで、自己紹介文で差をつけるためのポイントを男女別にご紹介!
その他、避けるべきNG例を詳しく解説します。
性別によって効果的なアピール方法が変わるため、しっかり押さえておきましょう!
アピールするべき要素

男性と女性では相手に求められる要素が異なるため、アピールするポイントも変わってきます。
そこで、男女それぞれがプロフィールでアピールするべき要素をご紹介!
【男性】
アピールするべき3つの要素
| 要素 | 詳細 | 例文 |
|---|---|---|
| ①信頼感・誠実さ | 真面目に相手を探している 遊び目的ではないことを明確に | 「真剣に将来を考えられる 相手を探しています」 「誠実な関係を築きたい」 |
| ②経済力・安定感 | 仕事について真面目に記載 年収・職種を具体的に | 「都内のIT企業で働いています」 「公務員として 安定した生活を送っています」 |
| ③リードする姿勢 | デートプラン提案をアピール 受け身すぎない印象 | 「美味しいお店を探すのが 好きなのでお連れします」 「ドライブが好きなので 景色の良い場所にいきましょう」 |
【女性】
アピールするべき3つの要素
| 要素 | 詳細 | 例文 |
|---|---|---|
| ①親しみやすさ | 柔らかい言葉遣い 話しかけやすい印象を | 「気軽にメッセージください♪」 「まずはお話しして仲良くなりましょう」 |
| ②ポジティブさ | 明るく前向きな性格をアピール ネガティブな表現は避ける | 「笑うことが大好きです」 「一緒にいて楽しい時間を 過ごせる関係を築きたいです」 |
| ③家庭的な一面 | 料理や家事好きを さりげなくアピール | 「料理が好きで休日は よく手料理を作っています」 「家でまったり過ごすのも好きです」 |
男性の場合、真剣度の高い婚活アプリでは誠実さや経済的な安定感が強く求められます。
また、女性は柔らかい言葉遣いや笑顔の写真を意識することで、親しみやすい印象がアップ。
避けるべき自己紹介文のNG例

自己紹介文でやってしまいがちなNG例を男女別にご紹介します。
これらはマッチング率に大きく影響するため、現在の自己紹介にリンクしている場合は修正しましょう。
ネガティブな表現は男女ともにNGです。
「人見知り・自信がない」といった言葉は「慣れると話しやすいです」「一緒にいて楽しい時間を過ごしたいです」など、ポジティブに言い換えましょう!
まとめ
マッチングアプリで理想の相手と出会うためには、プロフィールの作り込みが最も重要です。
プロフィール写真は第一印象を決める要素であり、清潔感と笑顔を意識した写真を選ぶことでマッチ率が大幅に向上します。
また、ネガティブな表現や自己紹介文が短すぎたり、プロフィール項目が空欄だらけなことは避け、相手に安心感と好印象を与えるプロフィールを目指しましょう。
ご紹介した例文やテンプレートをコピペして活用し、定期的にプロフィールを見直すことでマッチ率は確実に向上します。
理想の相手と素敵な出会いを実現するために、今すぐプロフィールを改善してみてください!





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