年々、利用者数が右肩上がりのマッチングアプリ。
そんなマッチングアプリを利用していると、不快な経験をしたり「自分には合っていないんじゃないか」という気持ちに陥ることがあります。
出会いを簡単に叶えられるマッチングアプリは便利な反面、トラブルが絶えないことも事実。
そのため、マッチングアプリをやめようか悩むことは自然なことです。
ということで、マッチングアプリをやめてよかったと思う理由について徹底解説！
やめることによるメリット・デメリットやその後の解決策について提案しています。
マッチングアプリの利用を見直していきたい方は、ぜひご覧ください！
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某マッチングアプリで恋愛記事執筆の経験あり。
実体験と読者目線を大切に「共感してもらえる恋愛コンテンツ」を日々発信中。
マッチングアプリをやめてよかったと思う理由9選
マッチングアプリは便利な出会いのツールとして多くの人が利用していますが、実際に使ってみると合わなかったと感じる人も少なくありません。
アプリをやめたことで生活や心に良い変化が訪れたという声も多め。
むしろ「やめて正解だった」と断言するケースすらあります。
ということで、マッチングアプリをやめてよかったと思う理由をご紹介！
以下に、9つの理由をまとめました。
- 理想の相手がいなかった
- メンタルが安定した
- 時間を無駄にしなくなった
- お金の節約になった
- アプリ依存から抜け出した
- ストレスが軽減された
- 人を疑うクセが減った
- 遊び目的の人が嫌だった
- 恋愛だけがすべてじゃないと気づけた
- 本当の意味で恋愛に向き合えるようになった
アプリに疲れてしまった方や利用を迷っている方にとって、共感できるポイントが見つかるはずです。
自身の活動を振り返りながら確認してみてください！
1.理想の相手がいなかった
マッチングアプリには、年齢や年収、職業、趣味など、あらゆる条件で相手を検索できる便利な機能があります。
一見すると、自分にとって理想的な相手を見つけやすいように思えますが、実際はそう簡単ではありません。
以下のような状況が考えられます。
- プロフィールは完璧でも会ってみたら価値観が全然合わなかった
- いいね数が多くて期待したけど、実際は会話がつまらなかった
このように理想と現実のギャップに悩まされるケースが非常に多いのです。
また、条件検索がかえって疲れや焦りを生んでしまうことも。
結果的に、理想の人に出会えないまま時間と労力だけがかかってしまったと感じ、やめる決断をした人も少なくありません。
2.メンタルが安定した
マッチングアプリを使っていると、知らず知らずのうちにメンタルを消耗していたと感じる人は少なくありません。
実は、数字や反応に一喜一憂してしまう人ほど心が削られやすい傾向にあります。
また、不純な目的での使用者と関わりがあると、恋愛への前向きな気持ちを折られる出来事も頻発します。
その結果、恋愛そのものに苦手意識を持つようになった人も少なくありません。
マッチングアプリをやめたことで、精神的な不安定さから解放されたという声は非常に多いです。
また、アプリを通して得られる「いいね＝自分の価値」という思考から距離を置くことで、本来の自己肯定感を取り戻せることにも繋がります。
3.時間を無駄にしなくなった
マッチングアプリを利用していると、想像以上に多くの時間を費やすことになります。
複数の相手と同時にやり取りを進めたり、実際に会うまでの段取りや当日のデートにかかる時間まで含めると、1日の大半がアプリ関連のことで埋まっていたという人も少なくありません。
特に、「この人は違うかも…」と思いつつも、やり取りを続けてしまった経験がある方は要注意。
中身の薄いやり取りを続けることで、結果的に時間も労力も無駄にしてしまいがちです。
思い立ってアプリをやめた結果、自分にとって大切な時間を取り戻せたという声は非常に多く見られます。
また、誰かに選ばれるためではなく自分が満たされるために時間を使えるようになったことで、生活の充実感が一気に増したという意見も。
恋愛だけでなく人生そのものの優先順位を見直すことにも繋がります。
4.お金の節約になった
マッチングアプリは基本的に無料で利用できると思われがちですが、実際には見えないコストがかさむことも珍しくありません。
男性の場合、有料会員でないとメッセージのやり取りができないことが多く、月額課金に数千円〜数万円を払っているケースもあります。
さらに、実際に会うことになればカフェ代・ディナー代・交通費・服やメイクの準備代など、男女問わず何かとお金がかかります。
1回1回は少額でも、毎週デートとなれば月の支出はかなりのものに。
マッチングアプリをやめてよかったと感じる理由として、「お金の使い方を見直せた」「気を遣っていた無駄な出費がなくなった」という声はとても多く寄せられています。
特に、交際につながらなかった相手とのデートにかけていた金額を振り返り後悔をする人も。
恋愛は大事ですが、自分をすり減らすようなお金の使い方は本末転倒になりかねません。
5.アプリ依存から抜け出した
マッチングアプリを始めると、何気なく開くのが習慣になる人がほとんど。
「暇さえあればスワイプ」「いいね・返信が来ていないか何度もチェック」といった状態に心当たりがあるなら、すでにアプリ依存に片足を突っ込んでいた可能性があります。
最初は気軽な出会いを期待して始めたはずが、いつの間にかアプリで自己価値を測るように。
SNSと同様に、マッチングアプリも承認欲求を刺激されやすい設計になっているため、気づかないうちに中毒状態に陥ってしまう人も多いのです。
しかし、マッチングアプリをやめた人たちの中には時間と心にゆとりができたと実感する声が数多くあります。
アプリ依存から抜け出すことで、本来の自分のペースを取り戻せることは大事です。
さらに、恋愛だけに気を取られず、他のことに目を向けられるようになったという変化も得られます。
6.ストレスが軽減された
マッチングアプリを続けていると、いつの間にか小さなストレスが積み重なります。
一見些細なことでも、積み重なると心にじわじわとダメージを与えることに。
特に、真剣な恋愛を求めている人ほど、軽いノリの相手や誠実さに欠ける態度に振り回されてしまいがち。
さらに、自己嫌悪や不安が大きくなってしまう人も多いでしょう。
この報われなさの連続が、知らず知らずのうちに恋愛に対する前向きさすら奪ってしまうのです。
そんな中でマッチングアプリをやめたことで、心にゆとりを取り戻せたと感じる人が少なくありません。
また、アプリでのストレスがなくなったことで仕事や趣味に集中できたり、家族や友人との時間を心から楽しめるようになったというポジティブな変化も。
疲れを感じた時には、ストレス源を手放すという選択肢があることを心に留めておいても損はありません。
7.人を疑うクセが減った
マッチングアプリを使い続けていると、常に相手への不信感を持つ習慣ができてしまいます。
年齢や職業、結婚歴、恋愛の真剣度などの本音が見えにくいオンラインの世界では、どうしても相手を疑う視点が癖になってしまいがちです。
特に、悪いケースやトラブルに一度でも遭遇してしまうと、その後どんな人に出会っても「また騙されるかも」と身構えてしまうもの。
そうした疑いの気持ちは、恋愛そのものへの信頼感を奪っていきます。
そんな中アプリをやめたことで、オンラインではなくリアルな繋がりを重視できるように。
疑う前提で関係を築くのではなく、「信じてもいい」という前提に立てるようになります。
恋愛は、本来お互いに安心感や信頼を育てるものです。
8.恋愛だけがすべてじゃないと気づけた
マッチングアプリを使っていると、いつの間にか恋愛が人生の最優先事項になってしまうことがあります。
このように、恋愛＝幸せのゴールと錯覚してしまう人も多いのではないでしょうか。
しかし、誰かのためではなく自分自身のために時間やエネルギーを使うようになると、日常に満足感が戻ってきます。
「恋人がいる・いない」だけで自分の価値を測るのをやめたことで、恋愛に依存していた状態から一歩抜け出せるように。
もちろん恋愛は素敵なものです。
ですが、それがすべてではなく、恋愛をしていない今だからこそ手に入る充実感もたしかに存在します。
9.本当の意味で恋愛に向き合えるようになった
マッチングアプリをやめてはじめて、恋愛そのものに向き合っていなかったことに気づ苦ことがあります。
アプリ上ではどうしても、条件・スペック・顔・年収・距離といった表面的な情報が重視されがちに。
そうすると、本来大切にしたい心の繋がりが後回しになってしまいます。
効率を求めすぎるマッチングの中で、無意識に「選ぶ・選ばれるゲーム」に巻き込まれていたという人も少なくありません。
アプリという早回しの出会いから離れたからこそ得られる視点です。
マッチングアプリをやめることは、恋愛から逃げることではありません。
むしろそれは、本当の意味で恋愛に向き合うための勇気ある選択です。
マッチングアプリをやめたことによるメリット・デメリット
マッチングアプリをやめる決断は、決して簡単なものではありません。
しかし、その選択を経て得られるメリットは多く、生活の質が劇的に向上したという声もよく聞かれます。
アプリの利用を続けることには利便性や出会いのチャンスがある一方で、デメリットも存在します。
ということで、マッチングアプリをやめて得られる「メリット」と、やめたことによる「デメリット」をご紹介！
やめる前に知っておきたいポイントとやめた後の生活で気をつけるべきことまで解説しています。
ここでしっかりメリット・デメリットを理解し、自分にとってベストな選択を見つけていきましょう！
マッチングアプリをやめたことによるメリット
マッチングアプリをやめることで得られるメリットは多岐にわたります。
そこで、以下にマッチングアプリをやめて得られるメリット3つまとめました。
- 精神的な余裕が生まれる
- 仕事や趣味に集中できるようになる
- 時間やお金の節約になる
アプリを使っている間は常に返信やマッチの状況が気になり、知らず知らずのうちに精神的なプレッシャーや疲労を感じやすくなります。
これをやめることで精神的負担が軽減され、心にゆとりが戻ることが多いです。
次に、恋愛のことで頭がいっぱいだった時間を、自分の仕事や趣味に注げるようになるため生活の質が上がります。
マッチングアプリに費やしていた労力を、自己成長やリラックスに振り向けられるのは大きなプラスです。
最後に、アプリの利用料やデートにかかるお金、メッセージのやり取りに割いていた時間がまるごと節約できるように。
このことで、経済的にも時間的にも余裕が生まれます。
マッチングアプリをやめたことによるデメリット
マッチングアプリをやめることで得られるメリットは多くあります。
しかし、その一方で不便さや想定外のギャップがある点について無視できません。
以下に、マッチングアプリをやめたことによるデメリット2つをまとめました。
- 出会いの機会が減る
- 再登録時は手間
まず、多くの人が最初に感じるのは、出会いの機会そのものが減るという現実。
特に、出会いが限られている人にとってはアプリは貴重な出会いの場だっただけに、その喪失感は想像以上かもしれません。
また、やめた後に再度登録しようと思ったとき、初期作業などが面倒に感じるケースもあります。
このように、マッチングアプリをやめることには確かに心の解放感がある一方で、日常にちょっとした変化や不便さも生じる場合があります。
マッチングアプリをやめてよかった男女の体験談3選
メリット・デメリットの観点から、利用を継続するか悩んでいる人が多いマッチングアプリ。
やめることによって出会いの機会が減ったり、恋愛から遠ざかってしまう心配点はあります。
しかし、マッチングアプリをやめてよかったという声が多いのも事実です。
ということで、マッチングアプリをやめてよかった男女の体験談をご紹介！
男女それぞれから寄せられた3つの体験談をまとめました。
- 時間・お金の節約になった男性
- やめたら彼氏ができた女性
- やめた瞬間出会いの質が向上した女性
アプリをやめて、次のステップに進んでいる人もたくさんいます。
使い続けるかやめるか迷っている人は、行動のヒントにしてみてください！
時間・お金の節約になった男性
マッチングアプリって、最初はすごく便利だと思って使ってました。
でも毎回のやり取りや初デートって地味にお金も時間もかかるし、複数人と並行で会ってると、正直ヘトヘトになるんですよね。しかも、マッチしたからって必ずうまくいくわけでもないし…
気づけばマッチすることが目的になってて、本来の恋愛することからズレてる感じがして。これはまずいと思って、思い切ってやめてみたんです。そしたら時間にも気持ちにも余裕ができて、自分を見つめ直すことができました。
結果、知人の紹介で出会った女性と自然に関係が深まって、無理せず付き合える恋愛ができてます。32歳・会社員
マッチングアプリによる同時進行の恋愛に疲れてしまう人は少なくありません。
効率的に感じる一方で、実は心身ともに限界がきやすくなります。
アプリをやめることで、恋愛を探すのではなく育てるという感覚に。
このようにシフトできたのは、まさに時間と心にゆとりができたからこそです。
一見遠回りに見えても自分のペースを大切にしたことで、より自然で納得のいく関係性にたどり着けた好例といえます。
やめたら彼氏ができた女性
アプリ使ってた時は、常に誰かと繋がってないと不安で…
マッチしてはLINEして、会ってみては合わなくての繰り返し。
恋愛してるつもりだったけど、実は何も進んでなかった気がします。勇気を出して一回やめてみたら、急に心がスッキリして。
その時間を趣味とか自分磨きに使うようになって、気づいたら心に余裕が戻ってきたんです。そこで、たまたま友人の紹介で知り合った人と無理なく関係が進んで、
いまでは付き合って半年。
焦ってた自分には想像できなかった展開です。29歳・看護師
恋愛に焦っているときほど誰かと繋がっていないと不安になり、不安を埋めるようにアプリを使い続けてしまう人は多いです。
ですが、その繋がることが目的化してしまうと、恋愛の本質からは遠ざかってしまいます。
このように、一度アプリから距離を置いたことで、自分が本当に求めていたものは何かに気づくことができた好例です。
焦りを手放した時に出会った人と自然に繋がれたのは、心に余裕ができていたからこそ。
恋愛は自分を満たしてくれる誰かを探すものではなく、自分が一緒にいたいと思える人に出会うプロセスとして考えてみましょう。
やめた瞬間出会いの質が向上した女性
毎日「誰とマッチしたか」「既読がついたか」で一喜一憂して、なんかスマホに縛られてる感じがイヤになっちゃって…
いいね数は増えるのに、会えば会うほど疲れてく感じ。思い切ってアプリをやめたら、気持ち的にもスーッと楽になって。
そしたら偶然、共通の趣味の知人を通して紹介された男性と会う機会があって。
プロフィールじゃなく、人として見れるからこそ自然に惹かれました。効率より相性。
それに気づけたのは、アプリから一度離れたからだと思ってます。
27歳・保育士
マッチングアプリの最大の強みは効率性。
それゆえに、判断の早さやスペック重視が当たり前になり、本来大切にしたい人間関係の本質を見失いやすくなります。
体験談のように、一度その流れを断ち切ることで、本当に理想と思える関係に出会いやすくなります。
実際に、アプリをやめてからの方が本質的なつながりを感じたという人は多め。
恋愛においては、心が通じる出会いが結果的に長続きするということを改めて教えてくれるエピソードです。
マッチングアプリをやめる人におすすめの恋活・婚活方法3選
アプリをやめると、出会いのチャンスがゼロになると思ってしまいがち。
ですが、実は現代にはアプリ以外にもさまざまな出会いの手段があります。
アプリでは出会えなかった価値観が合う人と繋がれる可能性も高く、より自然で長続きしやすい恋愛ができるケースも少なくありません。
ということで、マッチングアプリをやめる人におすすめの恋活・婚活方法をご紹介！
以下に3つまとめました。
- 知人・友人に紹介してもらう
- 結婚相談所を利用する
- 街コン・婚活パーティーに参加する
アプリ外の出会いのほうが本来の自分らしさを活かせる恋活・婚活方法になることも。
どれもすぐに実践できるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください！
知人・友人に紹介してもらう
マッチングアプリをやめたあと、最も手軽で信頼できるのが「人を介した出会い」。
特に、自分の性格や価値観をある程度知ってくれている友人や職場の同僚・家族に紹介をお願いする方法はかなり有効です。
紹介の場合、あらかじめ相手の人柄や恋愛観、ライフスタイルをある程度知ってもらえる状態からスタートすることに。
そのため、アプリでの0→1のやりとりより心理的ハードルが低いのが大きなメリットです。
また、紹介者が間にいることで安心感や信頼感が生まれやすく、変な人に当たるリスクがほとんどありません。
また、自分の理想像や、NGなタイプなども軽く伝えておくと、紹介する側も判断しやすくなります。
人脈に頼ることは決して恥ずかしいことではなく、むしろ信頼できる関係性から生まれる出会いは長続きしやすいというデータもあります。
アプリでは出会えなかった、自分と波長の合う相手に巡り合える可能性が高い選択肢のひとつです。
結婚相談所を利用する
マッチングアプリでの出会いに疲れ、本気の結婚を考えるなら結婚相談所の利用は非常に現実的で効果的な選択肢。
アプリとの最大の違いは、出会いの段階から“結婚を前提とした相手”が集まっている点。
軽いノリや遊び目的で利用している人は少なく、同じ目線で婚活を進められる安心感があります。
そこで、恋スタが厳選するマッチングアプリよりもおすすめの結婚相談所を3つご紹介！
短期間でも効率的かつ安心して相手を選びたい方は、参考にしてみてください！
マッチングアプリをやめる人に
おすすめの結婚相談所
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「出会い～婚約」まで伴走し、結婚までのさまざまなハードルを越えていくところまでプロである専任カウンセラーがサポートするIBJメンバーズ。 婚活パーティーや街コンも頻繁に開催されており、さまざまな出会いを提供してくれます。 本気の婚活ならIBJグループが安心です！ |
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街コン・婚活パーティーに参加する
マッチングアプリをやめた後、どこで出会いを探せばいいのか不安になる人も少なくありません。
そんなときにおすすめなのが、街コンや婚活パーティーへの参加です。
最近では、真剣な出会いを求める20〜30代の参加者が特に増えており、初めての人でも気軽に参加できる仕組みが整っています。
初心者にもおすすめの
街コン・婚活パーティー
| サービス | 特徴 | 年代 |
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| ゼクシィ縁結びイベント | リクルート運営で安心 婚活初心者向け | 20代後半〜30代前半 |
| EXEO（エクシオ） | 全国対応で開催数No.1クラス 年齢別・職業別・再婚向けなど多様なイベント | 20代後半〜40代後半 |
| OTOCON（おとコン） | 落ち着いた雰囲気 小規模制 | 30代〜40代 |
特徴としては、年齢・職業・趣味などテーマごとに参加条件が設定されているイベントが多く、共通点のある相手と出会いやすいのが魅力。
実際に会って話せることで、アプリではわかりづらかった雰囲気や人柄に早い段階で気づけるのも大きなメリットです。
まとめ
ここまで、マッチングアプリをやめてよかったと思う理由をご紹介しました。
マッチングアプリをやめてよかったと感じる理由は人それぞれですが、メンタルの安定や時間・お金の節約など多くのメリットがあります。
一方で、出会いの機会が減るというデメリットも否めません。
だからこそ、アプリに頼らない新たな恋活・婚活方法を取り入れることが大切です。
特に、自分の価値観やライフスタイルに合った出会い方を選ぶことで、より自然で長続きする恋愛に繋がります。
アプリの世界から一歩踏み出し、リアルな出会いの場でも新しい恋を探してみてください！
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