マッチングアプリはどうせ顔？顔で決まると言われる理由や顔だけじゃないマッチングアプリの真実を解説！

「マッチングアプリはどうせ顔で決まるんでしょ？」「イケメンや美人じゃないと無理？」このような諦めの声を数多く聞きます。

確かに、マッチングアプリでは写真が第一印象を決める重要な要素であることは間違いありません。

しかし、実際にマッチングアプリで恋人を見つけた人の多くが「普通の顔」だと自分で言っているのも事実です。

ということで、マッチングアプリはどうせ顔と言われる理由について徹底解説！

そして、顔に自信がない方でも実際にマッチングし、素敵な出会いを見つけることができる具体的な方法をお教えします。

実は、外見よりも大切な要素があることを本記事で確認してみてください！

アプリ名	アプリの特徴
マリッシュ	＼シンママ・シンパパに最適！／ マリッシュはシンパパ・シンママやバツイチの方、再婚希望者を応援しているマッチングアプリ。 ユーザーには理解者が非常に多いので、どんな方でも理想のお相手が見つかるでしょう！
BridalNet	＼結婚を真剣に考え始めた方の婚活アプリ！／ プロの婚活カウンセラー「婚シェル」が付き添う、婚活に特化したアプリ『ブライダルネット』。1年以内に結婚したい方の割合はなんと85％と真剣度の高さが分かります。結婚を考え始めたすべての年代の方が使えるアプリです！
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相手を思い、相手を受け入れる

遥香

恋愛・婚活メディア「恋スタ」を運営するWebライター。
20代女性ならではのリアルな視点で、マッチングアプリや結婚相談所の情報を発信中。
実際に複数のマッチングアプリを利用し、プロフィール作成やメッセージの工夫など、成功・失敗体験をもとに記事を執筆しています。
恋愛に悩む人が「自分に合った出会い方」を見つけられるよう、わかりやすく実践的な情報提供を心がけています。

マッチングアプリが”どうせ顔で決まる”と言われている3つの理由

マッチングアプリに対して、結局は顔がすべてという印象を持つ人が多いのには、実は明確な理由があるのです。

これらの理由を理解することで「なぜそう思われがちなのか」そして実際はどうなのかが可視化できます。

そこで、マッチングアプリが”どうせ顔で決まる”と言われている理由についてご紹介！

• 人の第一印象は顔が9割と言われている
• 可愛い子やイケメンにいいねが集中している事実
• いいね数は写真で大きく左右されるから

この固定観念が生まれるのにははっきりとした背景があります。

本質について深ぼっていきたい方は、ぜひご覧ください！

人の第一印象は顔が9割と言われている

心理学の研究によると、人は初対面の相手に対して最初の数秒で印象を決めてしまうと言われています。

特に、顔から得られる情報は非常に多く「相手の年齢・性格・信頼性」などを瞬時に判断する材料となるのです。

マッチングアプリではリアルな出会いと異なり、最初に目に入るのは写真だけです。

そのため、以下のような心理が働きます。

引用元:Schoo

実際に、メラビアンの法則として知られる研究ではコミュニケーションにおける情報伝達の割合は「視覚情報55%、聴覚情報38%、言語情報7%」とされています。

マッチングアプリでは聴覚情報がないため視覚情報の重要度はさらに高まるのです。

遥香

確かに第一印象で顔が重要なのは事実ですが、これは「美人・イケメンでなければダメ」という意味ではありません。
清潔感や親しみやすさなど、顔の「雰囲気」が重要なんです！

可愛い子やイケメンにいいねが集中している事実

マッチングアプリの構造的な問題として、魅力的とされる上位層に「いいね」が極端に集中する現象があります。

この現実を数字で見ると、確かに「顔で決まる」と感じてしまうのも理解できます。

実際のマッチングアプリで生まれている格差は以下の通り。

引用元:Schoo

マッチングアプリでは、経済学で知られる「パレートの法則」が強く働きます。

上位10%の魅力的なユーザーが全体の80%のいいねを獲得すれば、顔で決まるという印象を与えるのは必然。

この極端な格差により、多くのユーザーが「結局は顔がすべて」と感じてしまうのです。

いいね数は写真で大きく左右されるから

マッチングアプリでは、プロフィール写真の質が「いいね」数に直結する現実があります。

同じ人物でも写真の撮り方や選び方次第で反応が大きく変わることも。

そのため、以下のような写真の違いで、いいね数が5-10倍変わることも珍しくありません。

ちょっとした意識の違いでいいね数・人気度に大きな違いを生みます。

このことから「どうせ顔」と言われてしまう原因ができているのです。

顔に自信がない人に伝えたい！マッチングアプリの4つの真実

「どうせ顔で決まる」と諦めている方に知ってほしい、マッチングアプリの本当の姿があります。

実際にアプリで出会って結婚した人たちの多くは、決してモデル級の美貌を持っているわけではありません。

そこで、顔に自信がない人に伝えたい！マッチングアプリの真実をご紹介！

• マッチングアプリは“清潔感”が一番大事
• 共感や価値観で惹かれる人も多い
• プロフィール文の誠実さが武器になる
• アプリ選び次第で結果は大きく変わる

これらを確認すると、マッチングアプリへの見え方が大きく変わります。

今の状況を変えたいという方は、ぜひご覧ください！

マッチングアプリは“清潔感”が一番大事

美人やイケメンである必要はありませんが「清潔感」は絶対に欠かせない要素。

これは努力次第で誰でも身につけることができ、外見の印象を大きく左右する重要なポイントです。

清潔感がある人を見た時の心理的反応について以下にまとめました。

恋愛感情が芽生える前提として、相手を生理的に受け入れられるかという基準があります。

清潔感は、この基準をクリアするための最低条件です。

遥香

清潔感は「見た目の美しさ」ではなく「一緒にいて心地よい」かどうかの指標です。これは努力次第で必ず身につけられるスキルなんです！

共感や価値観で惹かれる人も多い

外見の第一印象でマッチングした後、実際に関係が発展するかどうかは内面の相性で決まります。

特に、結婚を意識した真剣な出会いを求める人ほど共感や価値観の一致を重視する傾向に。

近年のマッチングアプリ利用者アンケートでは以下のような結果が出ています。

この結果からも、外見よりも内面を重視する人が多数派であることが分かります。

つい外見に注力してしまうマッチングアプリですが、過半数のユーザーは内面を重視しているのです。

プロフィール文の誠実さが武器になる

写真で興味を持ってもらった後、プロフィール文で「この人ともっと知り合いたい」と思ってもらえるかどうかが決まります。

誠実で具体的なプロフィール文は、外見以上に相手の心を動かす力があります。

このように誠意を持ってプロフィールを作成すると相手へ誠実さが伝わります。

誠実さは信頼関係と安心感の構築につながるため、意識したプロフィール作成が重要です。

アプリ選び次第で結果は大きく変わる

同じ人でも、どのマッチングアプリを使うかによって結果は大きく変わります。

アプリにはそれぞれ異なるユーザー層と文化があり、自分に合ったアプリを選ぶことで顔以外の魅力を評価してもらいやすくなるのです。

まずは、年齢層に合ったアプリを選ぶことが重要です。

そして、アプリは一つに絞らず複数のアプリを試して効率よくマッチングを目指して問題ありません。

マッチングアプリで顔に自信ない人でもマッチできる6つの攻略法

顔に自信がないと感じている方でも、戦略的にアプローチすることで必ずマッチングの機会は増やせます。

外見以外の魅力を最大限にアピールする具体的な方法は誰でも実践可能なのです。

ということで、マッチングアプリで顔に自信ない人でもマッチできる攻略法をご紹介！

• 内面重視のアプリを選ぶ
• プロフィール写真は“清潔感＋雰囲気”を重視する
• サブ写真で趣味や日常を見せる
• 自己紹介文で人柄や目的を具体的に伝える
• 気になったらすぐにいいねしよう
• メッセージは誠実さとユーモアで差をつける

マッチングアプリでは顔よりも重視されるポイントはいくつもあります。

一つ一つをクリアにし、マッチング効率を上げていきましょう。

内面重視のアプリを選ぶ

すべてのマッチングアプリが同じターゲット層や文化を持っているわけではありません。

アプリによって利用者の年齢層、恋愛・結婚に対する真剣度、重視する価値観が大きく異なります。

外見よりも内面を重視する傾向があるアプリを選ぶことが、成功への第一歩。

内面重視のアプリを見分けるポイントは以下の通り。

特に、真剣な恋活・婚活を目的とするアプリは、外見よりも将来のパートナーとしての相性を重視する傾向があります。

若い世代中心で気軽な出会いを求めるアプリよりも結婚を見据えた真面目な出会いを提供するアプリの方が、内面重視の出会いが期待できるでしょう！

プロフィール写真は“清潔感＋雰囲気”を重視する

「顔に自信がない」と言っても、写真の撮り方や選び方で印象は劇的に変わります。

重要なのは完璧な美しさではなく、清潔感と親しみやすい雰囲気。

これらの要素は、顔の造形に関係なく誰でも改善できる部分です。

モデルのような完璧な美しさは必要ありません。

大切なのは「この人となら楽しく過ごせそう」「信頼できそう」と思ってもらえる雰囲気を作ることです。

実際に、美容系の専門家も「清潔感と親しみやすさが最も魅力的」と述べており、科学的な研究でも裏付けられています。

人は完璧すぎる美しさよりも親しみやすく自然な魅力に惹かれる傾向があるのです。

また、写真撮影時のポイントとして、自然光や明るい室内照明を活用し肌を美しく見せることが重要。

服装選びでは、TPOに合ったスタイルを意識することで好印象を与えることができます。

遥香

過度な加工は実際に会った時のギャップを避けるため、自然な仕上がりを心がけましょう！

サブ写真で趣味や日常を見せる

イン写真だけでなく、サブ写真も重要な武器になります。

趣味に取り組む姿や日常の一コマを載せることで、あなたの人となりや生活スタイルを伝えることができます。

これにより、外見以外の魅力を効果的にアピールできるのです。

これらの写真は、外見以外のあなたの魅力を伝える重要な役割を果たします。

実際の活動に取り組んでいる自然な表情は、作られた笑顔よりも魅力的に映ることが多いのです！

自己紹介文で人柄や目的を具体的に伝える

プロフィール文章は、写真だけでは伝えきれないあなたの内面的な魅力を表現する貴重な場。

ここを充実させることで、外見以上に内面に興味を持ってもらえる可能性が高まります。

効果的なプロフィール文章には以下の要素が含まれていることが多いです。

このような実体験に基づく具体的な話の方が印象に残りやすく、堅すぎず親しみやすい雰囲気を演出するためのユーモアも重要です。

また、コミュニティ機能などで趣味をアピールするのもいいでしょう！

自分のことばかりでなく相手のことも考えていることを表現し、向上心や人生に対する前向きな姿勢をアピールすることでより魅力的なプロフィールになります！

気になったらすぐにいいねしよう

マッチングアプリでは、タイミングも成功の重要な要素。

気になる相手を見つけたら「顔に自信がないから」と躊躇せずに積極的にアプローチしましょう。

多くの人は思っているほど外見だけを重視しておらず、考えているよりも寛容である可能性が高いです。

実際に、マッチングアプリの利用データを分析すると、プロフィール写真以外の要素（自己紹介文、共通の趣味、メッセージの内容など）が決め手となってマッチングに至るケースが多数確認されています。

遥香

早めのアプローチにより、相手があなたのプロフィール全体をじっくりと見てくれる機会を作ることが大切です！

また、マッチングアプリでは新規登録者が優遇される傾向があり、アクティブなユーザーほど多くの人の目に触れやすくなっています。

そのため、気になる相手を見つけたら迷わずアプローチすることで相手の印象に残りやすくなるのです。

「どうせ無理だろう」という先入観を捨てて、まずは行動してみることが重要。

意外にも、あなたのプロフィールに興味を持ってくれる相手は存在するものです。

メッセージは誠実さとユーモアで差をつける

マッチング後のメッセージのやり取りは、実際のデートや交際に発展するかどうかの重要な分岐点。

ここで適切なコミュニケーションを取ることで、外見のハンデを十分に補うことができます。

魅力的なメッセージのポイントは以下の通り。

たとえ外見に自信がなくても、メッセージでの印象が良ければ「実際に会ってみたい」と思ってもらえる可能性は十分にあります。

重要なのは、相手に対する誠実な関心と楽しいコミュニケーションを心がけること。

テンプレートのような定型文ではなく、相手一人ひとりに合わせたオリジナルのメッセージを作成することで他の競合者と差をつけることができるでしょう。

顔以外を重視する人が多いマッチングアプリ5選

外見よりも内面や価値観を重視する出会いを求めるなら、アプリ選びが非常に重要です。

中には外見至上主義のようなアプリもあり、選択ミスをすると貴重な時間を無駄にすることになります。

ということで、顔以外を重視する人が多いマッチングアプリ5選をご紹介！

• Omiai
• ゼクシィ縁結び
• ウィズ
• マリッシュ
• ユーブライド

特に内面重視の出会いが期待できるマッチングアプリを厳選しました。

マッチングアプリを見直していきたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください！

Omiai（オミアイ）

真剣な恋活・婚活を目的とするユーザーが多く、プロフィール項目も非常に充実しているアプリ『Omiai』。

年齢層は25〜35歳が中心で、結婚を見据えた真剣な出会いを求める人が多いのが特徴です。

外見よりも将来のパートナーとしての相性を重視する傾向があり、安全性の高さが魅力です。

特に注目すべきは、人気会員への集中を防ぐアルゴリズムにより外見だけで判断されることが少ない点。

多様な魅力を持つユーザーにもチャンスが生まれやすい環境となっています。

ゼクシィ縁結び

リクルートが運営する婚活アプリで、結婚への真剣度が非常に高いユーザーが多数登録しています。

18の質問による詳細な価値観診断機能により、内面の相性を重視したマッチングが可能です。

コンシェルジュによるデート調整サービスなど真剣な出会いをサポートする機能が充実しており、外見よりも価値観の一致を重視する文化があります。

with（ウィズ）

心理学を基にした性格診断が特徴のアプリ『with』。

外見よりも内面や相性を重視したマッチングができるのが魅力で、心理学に基づく詳細な相性診断により共通の価値観を持つ相手を見つけやすくなっています。

20代後半〜30代前半のユーザーが多く、科学的なアプローチで相性の良い相手を探したい人に特におすすめです。

マリッシュ

再婚活や年の差恋愛にも理解のあるユーザーが多いアプリ『マリッシュ』。

人生経験を重視する傾向があり、外見よりも人間性や包容力を大切にする人が集まっています。

多様な恋愛観を受け入れる文化があり、30代以上のユーザーが中心でシングルマザー・シングルファザーへの特別な配慮も。

リボン機能によりシングルペアレントに理解のあるユーザーが分かりやすくなっており、「完璧でなくても人間らしさを大切にする」というコンセプトで運営されています。

ユーブライド

結婚を真剣に考える30代以上のユーザーが中心の婚活特化アプリ『ユーブライド』。

プロフィールの項目数が非常に多く、価値観や結婚観を重視したマッチングが期待できます。

年齢層が高めのため、外見よりも人生経験や内面的な成熟度を重視する傾向が強いです。

結婚に対する真剣度が非常に高く、年収や職業などの条件面も結婚相手として重要視され、30〜45歳の成熟した価値観を持つユーザーが中心となっています。

外見よりも「結婚後の生活をイメージできるか」という観点で相手を選ぶユーザーが多いのが特徴です。

まとめ

「マッチングアプリはどうせ顔で決まる」と思われがちですが、実際には顔以外の要素で十分に勝負することができます。

心理学的な観点から見ると第一印象における視覚情報の重要性は確かに高いものの、それは単純な顔の造形美だけを意味するものではありません。

そのため、顔に自信がないからといって、素敵な出会いを諦める必要はありません。

要点を押さえて実践すれば、誰でもマッチングアプリを攻略することができます。

見た目にとらわれず、人間性の美しさで勝負してみてください！

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