マッチングアプリにいい人がいない？いないと感じる理由や疲れたときの対処法など徹底解説！

「マッチングアプリを使っているのに、なかなかいい人に出会えない…」と感じたことはありませんか？

最初はワクワクして始めたはずなのに、理想的な相手が見つからなかったりして「もう疲れた」と感じる人は少なくありません。

実際に、マッチングアプリで理想の相手と出会えないと悩む人の多くは、ちょっとしたポイントが原因になっていることが多いんです。

この記事ではマッチングアプリでいい人がいないと感じる原因について詳しく解説していきます。

• どうして「いい人がいない」と感じてしまうのか
• 疲れてしまったときの対処法
• いい人と出会うための実践ステップ

マッチングアプリは使い方次第で大きく結果が変わるものです。

「いい人がいない…」とモヤモヤしていた気持ちをスッキリさせて、理想の相手に出会える一歩を踏み出せるはずです。

待つより行動あるのみ

前山

マッチングアプリ結婚相談所デート婚活

マッチングアプリ「with」を使い、3年お付き合いして結婚。
それまでは、ペアーズやタップル、ポイボーイなど使っており、その前は出会いサイトを使って新しい出会いを探していました。
オンラインで出会う経験が多く、皆様のお力になれたらと考えています。

マッチングアプリに「いい人がいない」と感じるのはなぜ？

「マッチングアプリをやってみたけど、全然いい人がいない…」と落ち込んでしまう人は多いです。

では、なぜそのように感じてしまうのでしょうか。

そこでマッチングアプリで「いい人がいない」と感じてしまう代表的な理由を6つご紹介します。

• アプリ選びが間違っている
• 理想や条件が厳しすぎる
• 自分に合っていない相手ばかり表示される
• 短期間で成果を求めすぎている
• 疲れてしまいネガティブ思考になる
• プロフィールに魅力がない

それぞれ詳しく解説していきます。

自分がどのパターンに当てはまっているかチェックしてみてくださいね！

理由1：アプリ選びが間違っている

マッチングアプリにはそれぞれ「特徴」と「利用目的」があります。

例えば、20代が中心でカジュアルな恋愛を楽しみたい人向けのアプリもあれば、30代〜40代で結婚を前提とした真剣交際を探す人向けのアプリもあります。

もしあなたが「結婚相手を探したい」と思っているのに、ライトな恋愛目的のアプリを使っていたらどうでしょう？

当然ながら、価値観の違う相手ばかりが表示されて「いい人がいない」と感じてしまうのは自然なことです。

つまり「アプリが悪い」のではなく、自分の目的や生活スタイルに合ったアプリを選べていないことが原因ということ。

出会いやすさを高めるためには、自分の目的を明確にしそれに合致したアプリを選ぶことが大切です。

理由2：理想や条件が厳しすぎる

マッチングアプリを利用していると、どうしても理想の相手像を強く意識してしまいがちです。

例えば「身長は175cm以上で年収600万円以上」「同じ趣味を持っていて、なおかつ自宅から30分圏内」と条件設定したとします。

これほど条件を厳しく設定すれば、少ない該当者からマッチできる人を探さなければいけません。

その結果「いい人がいない」と感じてしまうのです。

もちろん、譲れない条件があるのは悪いことではありません。

あまりに理想を高く掲げすぎると自分に合う可能性のある人まで無意識に排除してしまうリスクがあります。

実際には条件を少し緩めるだけで、出会いの幅は大きく広がります。

相手に求める条件ばかりを意識するのではなく「自分がどういう人となら心地よく過ごせるか」に目を向けることが、いい人と出会う近道です。

理由3：自分に合っていない相手ばかり表示される

マッチングアプリは、アプリごとに「相手を表示する仕組み」が違います。

そのため、自分の希望条件や利用スタイルと合わないと、どうしても自分には合わない人ばかり出てきてしまうのです。

また、プロフィール設定や検索条件が影響している場合もあります。

条件を限定しすぎると、アルゴリズムが「該当する人を必死に探そう」として本来合わない人を無理やり提示してくるのです。

対処法としては、まず自分の利用目的に合ったアプリを選ぶこと。

そして検索条件を少し広げたり、プロフィールを改善したりしてアルゴリズムに「自分の希望」を正しく伝える工夫が大切です。

アプリの仕様に振り回されるのではなく、自分で調整していくことが理想の相手に出会う第一歩になります。

理由4：短期間で成果を求めすぎている

マッチングアプリはすぐに理想の相手と出会える魔法のツールではありません。

もちろん中には「登録して1週間で恋人ができた！」という人もいます。

しかし、実際には「マッチング→メッセージ→会う」を何度も繰り返して信頼関係を築いていくのが一般的です。

それなのに1ヶ月ほどの短期間で結果を求めてしまうと、出会える可能性があっても気づけずに「いい人はいない」と感じやすくなります。

これが「全然いい人に出会えない」という思い込みにつながってしまうのです。

大切なのは「じっくり探すスタンス」を持つこと。

短期決戦ではなく中長期的に取り組むつもりで活動すれば、自然と相手の魅力も見つけやすくなるでしょう。

理由5：疲れてしまいネガティブ思考になる

マッチングアプリは便利な反面、意外とエネルギーを使うもの。

思うように成果が出ないと、徐々に「もういい人なんていないんじゃないか…」とネガティブな気持ちに陥ってしまいます。

せっかくいい人が現れても、ネガティブな思考が伝わってしまい結局上手くいかないなんてことも・・・。

そうならないためにももし疲れを感じたら、一度アプリから距離を置いてリフレッシュすることも大切です。

リラックスした状態で再開すれば気持ちに余裕が戻り、これまで気づかなかった魅力的な人に目を向けられるようになるはずです！

理由6：プロフィールに魅力がない

マッチングアプリで第一印象を決めるのは、ほとんどの場合「プロフィール」です。

どんなに内面が魅力的でも、写真や自己紹介文が雑だと「いい人そうじゃないな」と判断されてしまいます。

その結果、せっかくの出会いのチャンスを逃してしまうのです。

以下に、印象の良いプロフィールをまとめてみました。

※写真はイメージです。

清潔感のある写真や人柄が伝わる文章があれば、それだけで「この人はいい人かも」と印象を持ってもらいやすくなります。

つまり「いい人がいない」のではなく、実際には「自分がいい人として見られていない」ケースも少なくないのです。

プロフィールを丁寧に整えるだけで、マッチングの確率や相手からの反応が一気に変わることも多いでしょう。

「マッチングアプリにいい人がいない」を解消！いい人と出会う簡単7ステップ！

「いい人がいない」と感じてしまうのは、実はアプリの仕組みや自分の使い方に原因があるケースがほとんどです。

ほんの少し工夫をするだけで、出会える確率はグッと上がります。

そこで誰でもすぐに実践できる「いい人と出会うための7つのステップ」をご紹介します。

1. 自分に合ったマッチングアプリを選ぶ
2. プロフィール写真で清潔感を出す
3. 自己紹介文で人柄や目的を具体的に書く
4. 条件を少し緩めて出会いの幅を広げる
5. 少しでも気になった人に”いいね”しまくる
6. アクティブな時間帯は常にログイン
7. 誠実なメッセージで”次のステップ”へつなげる

具体的なポイントを押さえれば「マッチングアプリって本当にいい人いないのかな…」という悩みもきっと解消できるはずです。

ぜひ、参考にしてみてください！

STEP1：自分に合ったマッチングアプリを選ぶ

「マッチングアプリにいい人がいない」と感じる原因の多くは、そもそもアプリ選びが間違っていることにあります。

真剣に結婚を考えている人が恋活向けのアプリを使っていても、理想の出会いにはつながりにくいものです。

逆に、気軽に恋人探しをしたいのに婚活専門アプリを選んでしまうと、相手と温度感が合わずに疲れてしまうこともあります。

自分が「どんな出会いを求めているのか」を明確にした上で、その目的に合ったアプリを選ぶことが大切です。

以下に、目的・年齢別の代表的なアプリをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

20代 30代 40代 50代〜

用途	サービス名	料金	会員数/ 男女比率	特徴
恋活	CoCome	4,800円〜	70万人	Z世代の恋活・婚活を叶えるココミー（CoCome）。 匿名で内面、趣味で繋がるマッチングができます。 一風変わった新感覚マッチングを試してみてください！
		0円〜	5：5
婚活	Omiai	3,900円〜	1,000万人	生涯の伴侶が見つかると話題の「Omiai（オミアイ）」。 9割のユーザーが結婚を見据えた交際を求めて利用しています。 一般的なアプリに比べて、本気度が段違い。 一生を添い遂げる相手を見つけたいのであれば、ぜひ利用してみてください！
		0円	5：5
遊び	バチェラーデート	9,800円〜	20万人	AIによる自動恋活が叶うマッチングアプリ「バチェラーデート」。 完全審査制で安全に活動を進められます。 確実なデートで素敵なお相手と出会いましょう！
		0円〜	4：6
再婚	CoCome	4,800円〜	70万人	Z世代の恋活・婚活を叶えるココミー（CoCome）。 匿名で内面、趣味で繋がるマッチングができます。 一風変わった新感覚マッチングを試してみてください！
		0円〜	5：5

用途	サービス名	料金	会員数/ 男女比率	特徴
恋活	with	4,600円〜	1,000万人	価値観で出会える恋活・婚活マッチングアプリ。 累計会員数は1,000万人を突破！ 外見ではなく、中身を重視した恋愛を始められます。
		0円〜	5：5
婚活	youbride	2,400円〜	300万人	結婚したい人が使う婚活マッチングアプリ。 累計会員数は300万人を突破！ 人生のパートナーを見つけたい方に最適です。
		2,400円〜	70：30
遊び	トキメコ	0円〜	非公開	「トキメキをコネクトする」をコンセプトにしているトキメコ。 会員制のバーと連携しており、会いたい時に出会うことができます。 月額完全無料で利用できるので、コスパは最強。 お財布に優しく、出会いを提供してくれるアプリです！
		0円〜	：
再婚	BridalNet	3,980円〜	万人	ブライダルネットは真剣に婚活を始めたい方のための婚活アプリ。 結婚に本気な会員の割合はなんと98%。 プロのサポートを得て、ブライダルネットで婚活を成功させましょう！
		3,980円〜	4：6

用途	サービス名	料金	会員数/ 男女比率	特徴
恋活	アンジュ	3,800円〜	100万人	30代以上の大人世代のみ登録できる恋愛マッチングアプリ。 20代が多く登録している他のアプリと違って、30代〜50代の人が同世代のお相手を探しやすいです。 また、コミュニティ機能を使えば価値観の合う人とマッチング可能。 より自分に合う人と巡り会うことができます！
		0円〜	6：4
婚活	ゼクシィ縁結び	4,378円〜	260万人	結婚への真剣度が高いマッチングアプリ。 事前に結婚観や価値観がわかるなど、婚活に適した機能が充実しています。 より自分に合った結婚相手を探すことができます。 効率よく婚活を進めたい人にぴったりのアプリです！
		4,378円〜	5：5
遊び	バチェラーデート	9,800円〜	20万人	AIによる自動恋活が叶うマッチングアプリ「バチェラーデート」。 完全審査制で安全に活動を進められます。 確実なデートで素敵なお相手と出会いましょう！
		0円〜	4：6
再婚	ラス恋	4,980円〜	？？万人	ラス恋は40代〜60代のミドルシニア層向けのマッチングアプリ。 安心して使える40～60代マッチングアプリNO.1（※トレンドモニター調査）に選出されるほど大人気のアプリです。 実際、ユーザーの増加率はかなり高く、多くの利用者が幸せを掴んでいます！
		0円〜	5：5

用途	サービス名	料金	会員数/ 男女比率	特徴
恋活	マリッシュ	3,400円〜	400万人	シンママ・シンパパやバツイチの方に特化したアプリ。 シンママ・シンパパの再婚を応援する機能が充実しています。 一般的なアプリに比べて、結婚への熱意が高い方が利用。 本気の婚活や再婚をしたい方はぜひマリッシュを利用してみてください！
		0円	5：5
婚活	アーチャーズ	17,800円〜	10万人	アーチャーズは価値観の合うお相手を毎週必ず紹介してくれる次世代型マッチングアプリ。 担当者（アーチャー）が活動をサポートしてくれます。 結婚相談所よりも使いやすく始めやすいです！
		17,800円〜	5：5
遊び	ASOBO	0円〜	700万人	国内最大の豊富なコンテンツを持つマッチングアプリ「ASOBO(アソボ)」。 出会いの目的は人それぞれで問題ありません。 多くの人との出会いを楽しみたい方におすすめです！
		0円〜	5：5
再婚	ゴエンズ	5,000円〜	5万人	50歳以上のみが利用できる恋愛マッチングアプリ。 同世代の人と出会えると人気を集めています。 また、イベント機能やコミュニティ機能などの機能が充実。 効率的に理想のお相手を見つけることができます！
		0円	6：4

前山

目的に応じて最適なアプリを選ぶことで、自然と「いい人」と出会いやすくなるでしょう。

STEP2：プロフィール写真で清潔感を出す

プロフィール写真はマッチングアプリにおける「第一印象」を決める最重要ポイントです。

どれだけ性格や条件が合っていても、写真の印象が悪ければ相手に興味を持ってもらえません。

以下のような写真であれば、清潔感を演出できるでしょう。

1. 髪型を整えている
2. シンプルで清潔感のある服装
3. 他撮り
4. カフェや公園などの明るい場所

写真の枚数は1枚だけでなく趣味に関連した写真を数枚追加することで、相手が「この人と会ってみたい」と思いやすくなります。

ただし、加工しすぎたり古い写真を使うと実際に会ったときのギャップが生まれ、逆に不信感を与えるため注意が必要です。

自然体かつ清潔感を意識した写真を選ぶことが、マッチング率を高める大きなカギになります。

STEP3：自己紹介文で人柄や目的を具体的に書く

プロフィール文は、相手にあなたの人柄や婚活・恋活の目的を伝える大切な要素です。

写真で好印象を与えても、自己紹介が空欄だったり数行だけだとマッチング率が下がってしまいます。

自己紹介文では、以下のように「どんな人なのか」を伝えることが基本です。

※この画像はイメージです。

自己紹介文は長すぎても読みにくくなってしまいます

300〜500文字程度で「人柄」「目的」「価値観」を具体的に表現するのがベストです。

STEP4：条件を少し緩めて出会いの幅を広げる

マッチングアプリを利用していると「理想の条件」にこだわりすぎてしまう人が多く見られます。

例えば「年収は○○万円以上」「身長は175cm以上」「年齢は30歳まで」など細かく設定しすぎると、出会いの幅が一気に狭まってしまうのです。

重要なのは、実際に長く付き合える相手は条件ではなく「相性」や「価値観の一致」です。

そのため、条件を少しだけ緩めて検索することが大切。

以下に条件のNG例とOK例をまとめてみました。

条件に合致していなくても積極的にアプローチする姿勢が重要です。

出会いのチャンスを広げるためには、完璧な条件を満たす人を待つのではなく「実際に会ってみて判断する」という柔軟さが必要でしょう！

STEP5：少しでも気になった人に”いいね”しまくる

マッチングアプリで理想の相手と出会うには、自分から積極的にアプローチする姿勢が欠かせません。

特に大切なのが「少しでも気になる人には遠慮せずにいいねを送ること」です。

多くのユーザーが「この人は自分には合わないかもしれない」と最初から決めつけてアクションを控えてしまいますが、それでは出会いの可能性を自ら狭めてしまいます。

実際に会話が始まるかどうかは相手次第ですが、まずはきっかけを作ることが大切です。

「とりあえず送ってみる」という気軽な姿勢が、理想の相手とつながる第一歩になります。

完璧な条件を満たす相手を待つよりも、積極的にいいねを送って選択肢を広げることが成功への近道です。

STEP6：アクティブな時間帯は常にログイン

マッチングアプリで効率的に出会うためには、ただ登録して待つだけでは不十分。

意識すべきなのが「アクティブな時間帯」にログインすることです。

多くのユーザーが活動している時間に自分もログインしていると、検索結果や新着一覧に表示されやすくなり相手の目に留まる確率が大幅にアップします。

ゴールデンタイムは平日の夜20時〜23時や休日の昼〜夕方。

この時間帯にオンライン状態を維持しておくことで、いいねやメッセージが返ってくる確率が高まります。

短時間でも構わないので、できるだけアクティブな時間にアクセスする習慣をつけることが効率よくマッチングするコツです。

STEP7：誠実なメッセージで”次のステップ”へつなげる

マッチングに成功した後は、最初のメッセージがその後の関係性を大きく左右します。

いくらプロフィールが良くてもメッセージの内容が適当だとやり取りが続きません。

まずは「いいねをありがとう」などの感謝を伝えたうえで、相手のプロフィールに触れた内容を盛り込むと好印象を持たれやすくなります。

以下に例文をまとめてみました。

メッセージの目的は信頼関係を築きながら「会ってみたい」と思ってもらうことです。

焦ってすぐに会おうと誘うのではなく、数回のやり取りで自然にデートの提案ができる流れを作るのが理想的です。

誠実さを感じられる文章を心がけ、相手を思いやったやり取りを積み重ねることが、次のステップへと進むための最短ルートとなります。

マッチングアプリにいい人がいなくて疲れたときの対処法4選！

マッチングアプリを真剣に活動している人ほど、思うように成果が出ないことで消耗してしまいがちです。

しかし、その疲れを放置したまま使い続けても、ネガティブな気持ちのまま相手と接してしまうことになります。

そこで重要なのが「上手にリフレッシュしながら続ける工夫」です。

そこでマッチングアプリで疲れたときに実践できる4つの具体的な対処法を紹介します。

• 一度アプリを休んでリフレッシュ
• 利用時間や回数を減らす
• アプリを変えてみる
• アプリ以外で出会いを探す

小さな工夫で気持ちを切り替えることができれば、出会いの質も自然と変わってきます。

では、一つずつ見ていきましょう。

一度アプリを休んでリフレッシュ

マッチングアプリに疲れてしまったときは、思い切って一度アプリから離れるのが効果的です。

以下のような、アプリとは無関係の時間を過ごすことで気持ちがリフレッシュされます。

• 友人と出かけたり
• 趣味に没頭したり
• 旅行に行く

少し距離を置くことで「自分はどんな人と本当に出会いたいのか」「どんな付き合い方を望んでいるのか」を見直すきっかけにもなります。

婚活・恋活は長期戦になることが多いため、適度に休みを入れて心の余裕を持つことが成功への近道です。

休むことは「逃げ」ではなく「次の出会いに備える準備」だと考えれば、罪悪感を抱かずに自分のペースを取り戻せるでしょう。

利用時間や回数を減らす

マッチングアプリに疲れてしまう大きな原因のひとつは利用時間が長すぎることです。

常にアプリを開いて「新しい人はいないか」と探していると、出会いを楽しむどころか義務感に変わってしまい、気持ちがどんどんすり減っていきます。

そこで有効なのが、利用時間や回数を意識的に減らすことです。

例えば「1日30分だけ」「夜に2回だけログイン」といったルールを決めると、無駄に疲れることが少なくなります。

また、時間を制限することで一人ひとりのプロフィールやメッセージに丁寧に向き合えるようになり、質の高い出会いにつながりやすくなります。

アプリは「使い方次第」で負担にも楽しみにもなるものです。

疲れを感じたときは「頑張って続けなきゃ」と思うのではなく、あえて回数を減らして心に余白を作りましょう。

メリハリをつけることで、マッチングアプリを前向きに利用できるようになります。

アプリを変えてみる

「いい人がいない」「もう疲れた」と感じるのは、実はアプリそのものが自分に合っていないからかもしれません。

マッチングアプリにはそれぞれ特徴があり、利用者の年齢層や目的、雰囲気が大きく異なります。

例えば、恋活向けのアプリではカジュアルな出会いを求める人が多い一方、婚活向けのアプリでは真剣に結婚を考える人が中心です。

自分の目的とアプリの特徴がズレていると、どれだけ頑張っても理想の相手に出会えず疲れてしまいます。

そのため、一度利用しているアプリを見直し思い切って別のアプリに切り替えることも有効な方法です。

実際に「アプリを変えたらすぐに相性の良い人と出会えた」というケースも珍しくありません。

大切なのは、アプリの人気や口コミだけに惑わされず、自分のライフスタイルや出会いの目的に合ったものを選ぶことです。

合わない環境で頑張り続けるより、自分にフィットする場に移った方が、結果的に効率よく理想の相手と出会えるでしょう。

アプリ以外で出会いを探す

マッチングアプリに疲れてしまったときは、発想を切り替えて「アプリ以外の出会い方」を試すのもおすすめです。

出会いの手段はアプリだけではなく、以下のようなさまざまな選択肢があります。

• 婚活パーティー
• 結婚相談所
• 趣味のサークル
• ボランティア活動
• 友人からの紹介

特にリアルでの出会いは、雰囲気や人柄を直接感じられるためミスマッチが起こりにくいというメリットがあります。

また、実際に会って話すことで意外とスムーズに交流できることも少なくありません。

アプリ以外の出会いを取り入れることで「出会いのチャンネル」を広げることができ、結果的に理想の相手と出会う確率を高められます。

ひとつの方法に固執せず多角的に出会いを探すことが疲れを解消しつつ前向きな婚活・恋活を続ける秘訣です。

【超おすすめ‼︎】いい人と”すぐに”出会いやすいマッチングアプリを限定公開！

「いい人がいない」と感じている人こそ、アプリ選びを見直すことが出会い成功の大きなカギになります。

マッチングアプリはそれぞれ利用者層や目的が異なるため、自分に合ったものを使うだけで出会いやすさが劇的に変わります。

そこで数あるアプリの中から特に「真剣な出会いにつながりやすい」と評価の高いアプリを厳選して紹介します。

特徴を比較できるようにまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

アプリ名	カップリンク	シナリオ	ゼクシィ縁結び
特徴	街コンと連動して出会える、 イベント強化型アプリ	趣味やストーリーで 自然にマッチングできる新感覚アプリ	リクルートが運営する 信頼性抜群の婚活アプリ
利用者層	20代〜30代前半	20代〜30代	30代〜40代
おすすめポイント	リアルイベントと連動して 実際に出会いやすい	会話のきっかけが豊富で 自然な交流ができる	婚活目的の真剣ユーザーが多く、 結婚前提の出会いに強い
公式リンク	無料ダウンロードはこちら	無料ダウンロードはこちら	無料ダウンロードはこちら

これらのアプリは利用者数が多く、真剣な出会いを求めている人が集まっているため効率よく「いい人」と出会いやすいのが特徴です。

まずは1つに絞らず、複数を同時に登録して比較してみると、より自分に合う相手を見つけやすくなります。

まとめ

マッチングアプリで「いい人がいない」と感じる理由について徹底解説してきました。

その原因は、アプリ選びのミスマッチや条件の厳しさ、短期間で結果を求めすぎてしまうことなど、いくつかの要素が重なっていることが多いです。

出会いに悩んだときこそ「正しいアプリ選び」が成功のカギです。

今回ご紹介したアプリを利用すれば、効率よく理想の相手に出会えるチャンスが広がります。

大切なのは諦めずに出会いの方法を工夫し続けること。

ぜひ、自分に合った方法で一歩踏み出してみてください。

きっと、あなたにぴったりの「いい人」との出会いが訪れるはずです。