更新日:2025年07月07日

シングルマザーはどこできっかけを作る?出会いがないシンママの対策や出会い方をご紹介!

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シングルマザーの出会いについてのコラムのアイキャッチ画像

たった1人で子育て・仕事・生活を支えるシングルマザー。

そんなシングルマザーが恋愛・結婚へ踏み込みたいと思うのは自然なことです。

ですが、どこでどのように出会いを掴めば良いのでしょうか。

ということで、シングルマザーの出会いのきっかけ作りについてご紹介!

世間からの目が気になって、一歩を踏み出せないシンママ向けの内容となっています。

出会いを掴みたい方は、ぜひご覧ください!

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百戦錬磨の男切り
Chako☆
婚活インタビューマッチングアプリデート

たくさんの男性と会ってきましたが、自分が決めた条件は譲りませんでした。
少しでも嫌なところを見てしまうと冷めてしまうのが私の性格です。
皆様にも素敵なお相手を探して欲しいので女性の本音も混ぜて、情報を発信できたらいいなと思っています。

シングルマザーは出会いがない?シングルマザーの現実は?

シングルマザー出会い現実

引用元:厚生労働省

シングルマザーは子育てと仕事の両立・孤独感・経済的不安など様々な課題を抱えています。

そんなシングルマザーと呼ばれる母子世帯は年々上昇傾向にあり、令和3年時点で119.5万世帯に。

また、母子世帯の平均年間就労収入は増えているものの、約236万円にとどまっており生活が厳しいと感じる世帯が多いです。

そんな中、現在はシングルマザー向けの支援制度が充実し始め、再婚・恋愛・仕事と子育てを両立する方法を模索する動きが出てきつつあります。

しかし、やはり家計を支えながら出会いや再婚に踏み込めずにいるシングルマザーが多いのが現状です。

シングルマザーの出会いがない理由3選

現実問題として、1人で子育てをする中で恋愛に踏み出したいシングルマザーは多い傾向にあります。

ただし、シングルマザーは独身同士の出会いよりも難易度が高いことは確かです。

そんなシングルマザーの出会いが難しい原因はなんでしょうか。

ということで、シングルマザーの出会いがない理由をご紹介!

毎日が非常に忙しいシンママの時間や機会に関する内容となっています。

理由について詳細を把握し、対策をしていきましょう!

出会いの機会が少ない

シングルマザー出会いの危機が少ない

一つ目の理由として、シングルマザーは出会いの機会が少ないことがあげられます。

シンママは、職場や育児環境などの限られたコミュニティの中で生活することがほとんどです。

そのため、新たな出会いの機会が自然と減少傾向に。

また、子育てと仕事を両立するシンママは、時間の余裕が明らかに独身層とは異なります。

時間にゆとりを持てず出会いを諦めてしまう方も少なくないでしょう。

再婚・恋愛に対するハードルが高い

シングルマザー出会い恋愛に対するハードル

再婚・恋愛に対するハードルを高く設定しているシングルマザーが多いです。

シンママまでの経緯は人それぞれですが、次のステップに進むまで時間を要した人もいます。

そのため、次にお付き合いする人・再婚相手へ求める要素が大きくなりがちに。

また、子どものことを第一に考えるため、さまざまなハードルを自然と課してしまうシンママが多いです。

このような理由から出会いがないと感じやすくなっています。

周囲の視線・偏見への不安

シングルマザー出会い周囲の視線偏見

シングルマザーに対する周りの視線や偏見への不安が理由の一つとしてあげられます。

1人で子育てをしていると、周囲から「ハンデを負う人」のように扱われ、悔しくて嫌な思いをした人もいるはずです。

そんな周囲からの視線や偏見への不安から、再婚・恋愛に踏み込めないシンママがいます。

また、恋愛を始められても「子供がいるのに?」と否定的な意見を投げかけられることもあるでしょう。

そんな母親である自分と女性である自分との葛藤で、なかなか進展できない人もいます。

【実態調査】シングルマザーの出会いに関するリアルな事情

シングルマザー出会い実態調査

出会いがない現実から恋愛・再婚を諦めてしまうシングルマザーは少なくありません。

ですが、シングルマザーを受け入れてくれる人が世間には多くいます。

ということで、シングルマザーの出会いに関するリアルな事情をご紹介!

実態調査から、シンママの恋愛の実態を知ることができました。

世間がシンママに抱いている意見について確認していきましょう!

シングルマザーを恋愛対象とする男性の割合

「シングルマザーという時点で恋愛対象外なのでは?」と自信を失くしている人も多いでしょう。

しかし、シングルマザーを恋愛対象外とする割合は、実は高くありません。

全国の婚活パーティーの参加者へ『お相手がバツイチやシングルマザーの場合も結婚相手の対象になるか』アンケート調査を実施。

その結果、437名中182人(41.6%)が結婚相手の対象となると答えました。

これは、約2.4人に1人が肯定的な意見を述べている計算になります。

そのため、シングルマザーだからと端から恋愛を諦める必要はありません!

子どもに対するネガティブな意見が多い

シングルマザーを肯定する意見が多い中、子どもに対するネガティブな意見が無いとは言い切れません。

恋愛市場の中には、シンママの子どもへ偏見や嫌悪感情を抱く人もいます。

以下、偏見に関するデータをまとめました。

・「母子家庭の子どもはかわいそうだと思う」:約40%

・「非行に走りやすい・学力が低い印象がある」:約25%

引用元:しんぐるまざあず・ふぉーらむ「ひとり親家庭に対する意識調査(2022年)」

上記のように、子どもへの影響に関する不安を抱いているケースが多いです。

人それぞれ条件や好みがあるため仕方ありませんが、事前に理解しておくと精神的ダメージの軽減に。

この結果に落ち込む必要はなく、相互理解ができる人とのご縁を大切にしましょう!

マッチングアプリの利用率は高い

シングルマザー出会いのマッチングアプリ利用率

引用元:株式会社Mrk & Co

実は、マッチングアプリの利用経験があるシングルマザーが多いです。

結婚や恋愛願望のあると答えた女性の3人に1人が、マッチングアプリの利用経験があるとのデータがあります。

このように、シンママの出会いの場として、近年はマッチングアプリが注目されるように。

再婚・婚活・離婚歴同士など、目的に合わせて柔軟に使うことができると人気です。

そのため、素敵な出会いを実現するためのツールの一つと考えて良いでしょう!

シングルマザーにおすすめのマッチングアプリ3選

シングルマザー出会いおすすめのマッチングアプリ

年々マッチングアプリ市場は大きく変化しています。

さまざまな目的や人物に合わせたサービスが展開されるように。

そんなマッチングアプリの中で、シングルマザーが気兼ねなく利用できるアプリが多くあります。

ということで、恋スタが厳選したシングルマザーにおすすめのマッチングアプリをご紹介!

以下に3つまとめました。

シングルマザーが使いやすい

マッチングアプリ3選

アプリ名 アプリの特徴
1位

シンママ・シンパパに最適!

マリッシュはシンパパ・シンママやバツイチの方、再婚希望者を応援しているマッチングアプリ。

ユーザーには理解者が非常に多いので、どんな方でも理想のお相手が見つかるでしょう!

2位

結婚への第一歩に最適!

本気で結婚をしたい方向けの婚活マッチングアプリ。

婚活初心者も問題なし!人生のパートナーを探しましょう!

3位

30代以上限定の真剣な恋愛マッチングアプリ!

10代・20代のいない大人世代専用の恋愛マッチングアプリであるアンジュ。自立した男女がほとんどなので、穏やかにコミュニケーションが取れます。同世代と恋愛したい30代以上の方におすすめです!

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女性は無料でダウンロードできるので、この機会に一歩踏み出してみましょう!

マリッシュ

シングルマザー出会いマリッシュ

マリッシュは、恋活・婚活・再婚活・シンママ/シンパパ婚が叶うマッチングアプリ。

1人ひとりに合った人生のパートナーを見つけることができます。

また、働くシングルマザーを応援するキャンペーンを提供中。

選べる2つの保険から希望する保険を毎月先着760名にプレゼントしています。

このように、シンママへのサポートが手厚いことから安心して利用できるマッチングアプリとしておすすめです!

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ユーブライド

シングルマザー出会いユーブライド

結婚したい人が使う婚活マッチングアプリのユーブライド。

累計成婚者数は1万人を超え、月の平均マッチ数は約25,000件です。

30代〜40代以上を中心としたアラフォー世代が中心で、再婚希望者も多く真剣に婚活している人が多い点が特徴。

結婚相談所に入るのは抵抗があるけど、婚活してみたいという方に最適です!

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アンジュ

シングルマザー出会いアンジュ

30代〜50代の恋活・婚活マッチングアプリのアンジュ。

30歳以上限定のサービスのため、大人世代の落ち着いたパートナー探しが叶います。

そのため、シングルマザーが真剣に出会える環境が整っているため安心です。

会員数150万人を突破した話題のマッチングアプリを、ぜひ使ってみてください!

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【アプリ以外】シングルマザーにおすすめの出会い方・出会いの場3選

シングルマザー出会いおすすめの方法アプリ以外

マッチングアプリの利用が定着しているとはいえ、アプリでの出会いにまだまだ抵抗がある人も多いはずです。

シングルマザーは、マッチングアプリで出会う以外に手段はないのでしょうか。

ということで、シングルマザーにおすすめのアプリ以外での出会い方・出会いの場をご紹介!

恋スタが厳選するおすすめの出会いのきっかけは以下の3つ。

  • 結婚相談所
  • 職場
  • イベント・街コン

マッチングアプリとは異なる出会いを叶えることができます。

アプローチ方法を変えていきたいという方も、ぜひ参考にしてみてください!

結婚相談所

婚活を本格的に始めていきたい方は、結婚相談所がおすすめ。

プロのカウンセラーが常駐しているため、相談をしながら最短で質の高い再婚を叶えることができます。

なにより1人で悩まずに、スムーズに婚活を進めていける点が特徴です。

そこで、シングルマザーが入会しやすい結婚相談所をご紹介。

以下に3つまとめました。

シングルマザーが入会しやすい

結婚相談所3選

結婚相談所名 結婚相談所の特徴
1位
サンマリエ

結婚まで最短距離!?

会員のクオリティが高く、安心のサポートを提供するサンマリエ。

創業から40年以上と、豊富なデータから成婚へと導いてくれます。

ご縁を大切にした婚活を叶えたい方にピッタリです!

2位
パートナーエージェント

最高のお相手と巡り会う

成婚にこだわった確かな実績を誇るパートナーエージェント。

1年以内に成婚された方の活動期間はなんと3〜4ヶ月です。

しっくりくるお相手との成婚を叶えたい方におすすめ!

3位
スマリッジ

理想の出会いもコスパも追求

資金を貯めながら婚活を叶えたい方のための結婚相談所スマリッジ。

誰でもはじめやすい低価格で、サポートのオンライン化が進んでいます。

コスパを重視したい方におすすめです!

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Chako☆
ひとり親家庭へのサポートを提供している結婚相談所が増えています!

職場

シングルマザーの出会いの場として、「職場」は意外と多いです。

同僚や取引先など、仕事を通じて自然な形で関係が始まることがあります。

また、職場で子どものために頑張って働くお母さんは、誰かの目に留まることも。

そのため、同僚とのコミュニケーションや周囲への相談を定期的にすると良いでしょう!

職場恋愛はお互いをよく知ったうえで関係を進めていけるため、比較的安心して恋愛に発展でる特徴があります。

イベント・街コン

シングルマザー出会いイベント

引用元:IBJ

再婚者向けの婚活パーティーや街コンなどのイベントが全国で開催されています。

近年は、シングルマザーを対象としたイベントや子連れでも参加しやすいイベントが多数。

そのため、シングルマザーだからとイベントの参加を諦める必要はありません!

そこで、全国のシングルマザーが参加しやすい婚活パーティー・街コンを提供する「IBJ」をおすすめします。

それぞれが希望する条件や理想に沿うさまざまなテーマの街コンが開催されているため、気になるイベントが見つかるはずです!

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まだ参加したことが無いという人も、この機会にぜひ一歩踏み出してみましょう!

シングルマザーが出会いを増やすために意識するべき行動3選

シングルマザー出会い増やすための行動

出会いの場やツールについて理解できていても、出会いのためにはどのようなポイントを意識すれば良いのでしょうか。

実は、シングルマザーが出会いを増やすために意識するべき特別なポイントがあります。

ということで、シングルマザーが出会いを増やすために意識するべき行動をご紹介!

最低限のポイントを押さえているだけで、出会いがスムーズに進んでいくこと間違いなしです。

出会いの数を増やしたいと考えているシンママは、ぜひ参考にしてみてください!

子どもを最優先にした出会いかどうか

シングルマザー出会い不安点の項目

引用元:株式会社Mrk & Co

出会いを求めるうえで忘れてはいけないのが子どもの存在。

シングルマザーは、常に子どもを優先した出会いを求めることが重要です。

そのために、プロフィールや自己紹介の際には、自分から子どもの存在を打ち明けるようにしましょう。

それにより、初めから状況を理解してくれるお相手と確実にマッチングすることができます。

また、子どものことを考えると出会いを躊躇してしまうこともあるでしょう。

しかし、お母さんの幸せは子どもにとっても良い影響を与えることが多いです。

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子育てに協力的で、一緒に幸せな家庭を築けるお相手を見極められると良いです!

相手の誠実さを見極める

良い出会いを増やすためには、お相手がどれほど誠実かを見極める必要があります。

残念ながら、出会いの場には不誠実な人間も一定数存在。

その中で、シングルマザーと真摯に向き合ってくれるお相手を選抜しなければなりません。

以下に、見極めポイント6つをまとめました。

  • 子どもへの接し方
  • 急に距離を詰めてこない
  • 言葉より行動
  • 将来の話ができる
  • 過去の話をしてくれる
  • 1女性として扱ってくれる

特に、子どもへの接し方は最重要項目にしておきましょう。

ご本人と子どもの幸せを考えてくれるお相手かどうかが重要です!

再婚を前提とした出会いを求める

再婚を前提とした出会いを目的にしていると、自然と良縁が多く舞い込んできます。

基本的に遊び目的での出会いは上手くいかず、時間もロスするだけです。

子どもや自分自身のためにも、出会いの際は再婚を前提に考えていきましょう!

近年は職場以外にもマッチングアプリ・結婚相談所・イベントなど、シングルマザー向けのサービスが多く提供されています。

これらのツールを活用しながら、再婚に向けて動き出してみましょう!

シングルマザーが出会った際に注意するべき点3選

シングルマザー出会いの注意点

出会いや婚活を続けていると、良いなと思うお相手が現れるはずです。

そんな出会いを続けている際にシングルマザーが気をつけることがあります。

ということ⁨⁩で、シングルマザーが出会った際に注意するべき点をご紹介!

注意点を押さえておくだけで、不必要な出会いや時間のロスを避けることができます。

子どものためにも効率よく出会い・婚活をしていきましょう!

出会いの幅を広げすぎない

出会いを求めることは悪いことではありませんが、幅を広げすぎると失敗に繋がりかねません。

恋スタでもご紹介した通り、近年は多くのツールから出会いを叶えることができます。

ただし、これらを平行で進めていくことはあまりおすすめしません。

まずは、一つのツールを試してみて合わなかった場合に変えてみるという方法でアプローチしていきましょう。

仕事や子育ての両立の中で時間を作るのは大変ですが、確実かつ誠実な出会いを求めることが大事です。

環境への理解がある

シングルマザーが過ごしている環境への理解があるかどうかが非常に重要です。

経済状況・子育て・仕事・住居など、シングルマザーを取り巻く環境は多岐に渡ります。

特に、経済的な不安や子どもの教育・健康・精神的な課題を抱えていることが多いです。

そんな環境をどれほど理解してくれ寛大であるかは、選択のポイントにしましょう。

恋愛感情のみで関係を進めていくことはあまりおすすめしません。

収入が安定している

お相手にどれほどの経済力があるかどうかは注意するべき点です。

シングルマザーの平均年収は約306万円と決して高いとは言えず、余裕のある生活をしている家庭は比較的少ないのが現状。

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ちなみに、子育て世帯全体の平均年収は約745万9千円です!

そんな生活環境に変化をもたらす経済力がお相手にあるかどうかは、選択のポイントに設定するべきです。

シビアな経済的面を、一緒に解決してくれようとする姿勢があると良いでしょう!

まとめ

ここまで、シングルマザーの出会いのきっかけ作りについてご紹介しました。

近年、シングルマザーの出会いのきっかけのバリエーションは増えています。

そのため、「シングルマザーだから出会えない…」と気を落とす必要はありません!

重要なのは、シングルマザーという環境下や子どもの存在についてどれほど理解しくれるかです。

出会いに焦らず、ご自身に合う方法やペースで行動していきましょう!

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